对本书的赞誉／ III 致谢／ IX 序言／ XI 引言 / 1 适应能力和职业弹性并非生而有之 / 3 如何学创业家一样思考，像总裁一样行动 / 5 1??求变化有赖于好计划 / 7 我最糟糕的入职天教会了我什么 / 7 如何实现开门红 / 8 制订计划 / 11 2??随时随地学创业家思考 / 12 如何学创业家思考 / 13 3??学会倾听，积攒人缘 / 16 训练最佳倾听技能的良机 / 17 4??调整个人品牌，释放积极信号 / 19 了解并塑造个人品牌 / 19 尝试管理个人品牌的以下策略 / 22 5??培养领导力，打造个人品牌 / 24 如何将领导力变为个人品牌的一部分 / 24 6??改变个人风格，助力职业发展 / 28 你的装扮什么时候需要提升一个档次 / 29 7??压制脑海中的消极声音 / 32 压制内心的消极声音，解锁新能量 / 33 8??别人如何自律？ / 35 你也能够变得更加自律 / 36 请尝试以下建议来加强自律 / 37 9??学会保持微笑 / 40 为什么微笑在今天仍是很好的策略 / 41 10??洞悉“建立人脉”的真实含义 / 43 你的“人际圈”是你终身受用的重要资源 / 43 不要等到危机来临时才想起来维护人际关系 / 45 发展人脉的方法 / 46 11??得到赞扬，该如何回应 / 50 如何接受别人对你工作的称赞 / 51 有效应对“冒牌者症候群” / 52 12??学会赞美的艺术 / 54 常说谢谢，练就强大领导力 / 55 经常说“谢谢”，百利无一害 / 57 13??被误解为马屁精又何妨 / 58 你会因为怕有讨好之嫌，而不愿意表达对他人由衷的赞美之情吗 / 59 14??利用游戏心态积蓄能量，锁定目标 / 62 如何开发职业游戏激发能量 / 63 15??做好准备，巧妙推销自己 / 65 16??培养特质，提升气场 / 68 通过这份清单来培养你的气质 / 69 培养领导气质，你需要多管齐下 / 72 17??转变职业生涯，从“一颗糖法”开始 / 74 制订变革规划 / 74 如何运用“一颗糖法”完成职业转变 / 76 18??借助“一颗糖法”，改变职业生涯 / 80 如果你想在当前领域中寻找一份新工作，可以采取“一颗糖法”循序渐进 / 80 19??改掉不良的说话习惯 / 84 帮助年长的同事改掉不良谈话习惯的游戏 / 84 无论长幼都须注意说话习惯 / 86 20??巧用日程表，为成功铺路 / 88 这些策略可以帮助你优化日程表 / 88 21??重要事情，优先处理 / 93 尝试不同的优先排序办法，找到适合自己的一种 / 95 22??让上司听到你的想法 / 97 更好地向上司传达想法的技巧 / 97 23??巧妙搞定上司 / 100 24??举止优雅，脱颖而出 / 104 25??掌握道歉的要领 / 108 26??找到关键的20% / 111 巧用“二八法则”，助力职业发展 / 112 27??建立互利互惠的师徒关系 / 114 建立良好师徒关系的策略 / 115 培养互助型师徒关系，创造巨大能量 / 117 28??不要因为挫折而自乱阵脚 / 120 放下执念，忘掉工作中的失意 / 121 29??搞定难以相处的同事 / 124 30??寻找、打造自己的交际圈 / 127 在现有社交圈中保持活跃或者寻找新群体 / 129 31??提高开会的效率 / 131 提高会议效率的策略 / 132 从别人主持的会议中有所收获 / 135 32??如何再次爱上自己的工作 / 138 发现工作的乐趣和意义 / 139 33??借助社交媒体的力量 / 142 每个专业人士都应该有一套自己的社交媒体战略 / 143 34??防止压力蔓延下去消磨斗志 / 146 压力是健康杀手 / 146 有多种方法可以释放压力 / 148 控制压力，助力团队合作 / 151 35??积极面对求职被拒 / 152 36??普通成员也能打造优秀团队 / 155 沟通虽重要，规则不可少 / 156 37??为自己鼓掌，也为他人喝彩 / 158 职场庆功，制胜法宝 / 159 38??最好不要迟到 / 163 39??量化进展，让自己如虎添翼 / 166 尝试各种指标和方法 / 168 40??巧用万能的核对表 / 170 核对表有助于提高安全性、准确性和速度 / 171 41??克服大项目后的失落感 / 173 克服大项目后的失落 / 174 42??适时放下身段 / 176 43??不在其位，亦谋其政 / 179 使用“驯猫三角法”制定策略 / 180 44??制定远大目标，让自己走得更远 / 182 45??哪怕犹豫不决，也要继续努力 / 186 直面犹豫心理，摆脱胆小行为 / 187 ??目录 XXI 留意自己的犹豫，然后继续勇敢前行 / 188 46??直面年龄歧视问题 / 190 如何避免同事对你年龄的歧视 / 191 47??以不变应万变 / 194 48??玩点艺术，提升职场创意 / 197 接触艺术，激发创意 / 199 49??找准职业方向，勇往直前 / 201 为你今后发展铺平道路的离职策略 / 202 50??做一个乐天派 / 204 培养乐观心态的技巧 / 205 选择乐观 / 208 参考文献 / 210 关于作者／ 217
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