心理健康

内容简介

《心理健康》共20课， 内容可分为五个部分。第一部分为知识篇，介绍心理 健康的概念和标准，引导学生树立心理健康意识，掌
握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心 理品质；第二部分为成长篇，《心理健康》内容包括
了解自我、悦纳自我、情绪调节，培养学生自信快乐 的心态；第三部分为生活篇，引导学生处理生活中同
伴关系、亲子关系及异性关系，营造和谐的人际关系 氛围；第四部分为学习篇，使学生提高学习的兴趣和
信心，掌握科学的学习方法和策略，提高学习效率， 并树立终生学习的观念；第五部分为职业篇，介绍职
业知识，培养学生的职业素质，使其直面职场挫折及 职场压力。

目录

第1课 心理健康促成长 
第2课 我的性格，我塑造
第3课 奇妙的心理暗示
第4课 用心看看自己
第5课 多元你我他
第6课 人生大拍卖 
第7课 学会合作 
第8课 不良情绪的调节 
第9课 放我真心在你手心 
第10课 架起心桥，沟通你我 
第11课 呵护青苹果 
第12课 面对不良诱惑，你如何做 
第13课 学习，我能行 
第14课 活到老学到老 
第15课 打破思维定势 
第16课 我与我的职业 
第17课 三百六十行，行行出状元 
第18课 应对职场挫折 
第19课 正确面对职业压力 
第20课 创业能力的培养 
参考文献