大学生职业生涯指导

内容简介

     《大学生职业生涯指导(公共课全国高等院校规
划教材)》(作者张硕秋)以职业生涯发展为主线，引 导大学生通过认识自我、认识社会，准确定位，立足 所学专业，科学规划
自己的职业生涯方向。全书分为认识职业生涯规划、 兴趣与性格、技能与价值观、了解工作世界、决策与 行
动计划、求职策略、职业适应与生涯管理、创业基础 、职业发展与社会责任等九个单元。每一个单元都有 扩
展阅读、练习和讨论与思考，并配有大量阅读材料和 实例说明，书后还附有的就业创业政策，可读性 、针
对性和实践性强。《大学生职业生涯指导(公共课全 国高等院校规划教材)》可作为本科院校和高职高专
院校大学生职业生涯指导课程的教材，也可作为青年 人 职业生涯规划的参考用书。

目录

第一单元 认识职业生涯规划
第二单元 兴趣与性格
第三单元 技能与价值观
第四单元 了解工作世界
第五单元 决策行动与计划
第六单元 求职策略
第七单元 职业适应与生涯管理
第八单元 创业基础
第九单元 职业发展与社会责任
附录一 我的生涯规划档案
附录二 霍兰德职业索引——与职业兴趣代码相应的职业索引
附录三 高校毕业生就业政策百问（新版）
参考文献

摘要与插图

第一阶段（成长期）。这一阶段，儿童辨认他们周围的事物，并逐渐意识到自己的兴趣所在以及一些和职业相关的本的技能。这个阶段的发展任务是：发展自我概念，建立对工作世界的正确态度，了解工作的意义。
　　第二阶段（探索和调查期）。青少年开始通过学校生活、休闲活动以及从事兼职等机会，对自己的兴趣、能力及角色、职业进行探索，收集相关的信息，尝试自己对于职业的一些遐想。这个阶段的发展任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。
　　第三阶段（建立期）。个人通过工作与实践接触，尝试选择适合自己的职业领域。经过不断的探索和尝试，在某个领域稳定下来，巩固地位，并力求晋升。这一阶段通常是大部分人创造力的时期，是生涯发展的上升和高峰期。
　　第四阶段（继续或维持期）。个人不断付出努力来获得生涯的发展和成就，避免产生停滞感。这一阶段发展的任务是：维持既有成就地位，更新知识与技能，创新。
　　第五阶段（衰退或退出期），由于生理及心理机能日渐衰退，个人已经有意退出工作岗位安享自己的闲暇生活和晚年生活，职业角色的分量逐渐减少。这一阶段的发展任务是：减少在工作上的投入，计划安排退休生活，为退休做准备。
　　需要注意的是，在人生中的不同时期，都有可能经历由这五个阶段构成的“小循环”。比如说，失业人员必须重新对自我的能力、兴趣和价值进行评估（成长期），培养和发展新的技能，“探索”和寻找新的工作（探索期），然后在新的工作岗位上努力适应新的角色与工作环境，“建立”自己的职业地位（建立期）。随后可能再次经历“维持”与“退出”的阶段（见表1—4）。这个横跨一生的历程就是舒伯所谓的“生活广度”（Life Span）。而在发展历程的各个阶段中个人所扮演的各种角色（如子女、学生、工作者等），舒伯则命名为“生活空间”（Life Space）。
　　③角色
　　所谓“角色”，就是一种功能性的行为标准，被个人暂时接受和采纳。每个人都有一系列的角色，并在不同时期扮演着不同的角色，而且对于不同的角色有不同程度的认同与投入。舒伯认为，个人所扮演的角色是对自我概念的具体体现。在舒伯看来，人一生中必须扮演九种主要的角色，这些角色有的是从生物和遗传角度来定义的，有的则是个人的选择。这九种角色是：子女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、持家者、父母和退休者。
　　角色之间是互相影响的，某一个角色上的成功或失败，可能影响到其他角色的成功或失败。舒伯还指出，过于投入某一角色并为其成功付出太大的代价，有可能导致其他角色的失败。由此又可引出“显著角色”的概念。例如，很多事业心很强的人在退休后会出现很强的不适应情况，这是因为在建立阶段和维持阶段中的显著角色通常都是工作者。如果个人仅仅注重这_角色的发展而忽视了对家庭、社会角色的投人，那么到退出阶段的时候，由于工作者角色的中断，个人又缺乏其他角色可以替代它满足个人的心理需求，往往会产生巨大的失落感乃至出现严重的不良状况。再比如，很多现代的年轻女性容易在产后出现抑郁症，也是因为工作角色的中断以及缺乏对新角色的适应。角色和显著角色的概念有助于我们评估一个人在工作、学习、家庭、休闲和社会活动等各方面的投入程度及互相的关联影响，从而帮助个人协调生活各部分的内容，丰富个人生活空间。
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