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内容简介
戴尔?卡耐基是美国的心理学家和人际关系学家。在20世纪初，他开创的“人际关系调练班”遍布世界的每个角落，通过他对人性的洞察，结合大量普通人取得成功的事例，以演讲和书籍唤醒无数迷惘者的斗志，激动他们迈向或功。
《你对了，世界就对了（白金版）》这本书抓住现代社会人们内心压力巨大，容易丧失自我的现象，鼓励人们在现实中勇于追求自我，肯定自我，以自信的面貌应对世界。
目录
第一篇 我们的不快乐
1. 烦恼只有1% 的机会成为现实/ 2
2. 对指责和背叛，我们可以一笑而过/ 7
3.“我”是自己的敌人/ 11
4. 争吵没有的胜利者/ 14
5. 不要让仇恨之火烧尽你的快乐/ 19
6. 世界上70% 的烦恼/ 24
7. 现代社会产生的精神压力/ 31
8. 不要让小事使你垂头丧气/ 35
9. 用概率来算，有多少烦恼属于杞人忧天/ 39
第二篇 坐下来，面对现实
1. 我们的内心如此强大/ 44
2. 改变不了事实，就改变自己/ 48
3. 教你一个迅速清除烦恼的方法/ 52
4. 看清事实，分析事实，做出决定/ 57
5. 给烦恼下一个“通牒”/ 61
6. 只有愚蠢的人才会试图改变过去/ 65
7. 培养承认错误的勇气/ 68
8. 如何减少工作上的忧虑/ 72
9. 生活是由思想决定的/ 75
第三篇 对生活，我们要的是什么
1. 快乐之源到底在哪里/ 82
2. 想起你的拥有，忘记你的缺憾/ 85
3. 把握生命，过好此时当下/ 91
4. 不要太多，只要一步就好/ 96
5. 想获得健康，先打败健康的死敌/ 100
6. 选择正确的工作，才能体会快乐 / 105
7. 有兴趣，就有动力/ 109
8. 总有一天，梦想会照进现实 / 114
9. 白日做梦，开发出你的潜力 / 117
第四篇 你对了，世界就对了
1. 接受你自己，就能拥有整个世界/ 122
2. 如果有个柠檬，那就做杯柠檬水/ 127
3. 人格是世界上大的力量 / 133
4. 泥中淘金，丢掉自卑的包袱/ 137
5. 恐惧只存在于我们的想象中/ 142
6. 想要快乐，就不要去苛求/ 145
7. 快乐的身体带动快乐的心/ 150
8. 取悦他人，快乐自己/ 153
9. 善待他人，就是在善待自己/ 158
10. 一个微笑价值百万/ 163
11. 做一个快乐的聆听者/ 167
12. 一分钟内被喜欢上的人/ 172
13. 这么做，你到哪里都会受欢迎/ 179
第五篇 与人相处的快乐
1.“我”有可能错了/ 186
2. 没有人愿意被迫做事情/ 193
3. 站在他人的立场上想问题/ 198
4. 你能勾起别人的“欲望”吗/ 203
5. 同情的神奇力量/ 208
6. 给别人一个被喜欢的理由/ 215
7. 牢记他人的名字/ 218
8. 施展赞扬的魔力/ 223
9. 批评别人毫无好处/ 229
10. 巧妙暗示，指出别人的错误/ 233
11. 事先承认自己也会犯错/ 237
12. 鼓励比命令更受欢迎/ 240
13. 凡事给人留几分面子/ 244
第六篇 让自己的生活更美好
1. 每天保持多休息一个小时/ 248
2. 合理安排工作与休闲的时间/ 253
3. 把工作当作治病的药/ 258
4. 像有钱人一样快乐/ 265
摘要与插图
1. 烦恼只有1% 的机会成为现实现实生活中，没有人会永远无忧无虑，过着童话中才有的幸福生活。重要的是，在遇到那些让我们纠结不已的问题时，我们是不是停在原处自怨自艾。如果我们努力去找到烦恼的根结，勇敢地面对它们，那所有的担忧都将成为浮云。
谨记这一点：今天就是你昨天担忧的明天。你怎么会知道，今天的担心，明天一定会成为现实？
生活中，烦恼总是与我们如影随形，使我们承受着来自方方面面的精神压力。我们不应责怪自己，我们只是整个社会环境的一分子，每个人都是其受害者。我们接受的教育往往会忽视一些问题，它没让我们学到在心智成熟阶段如何把控自己，也没有教会我们如何平复受伤的情绪。我们的不快乐，并非源于我们所学的知识，而是源于那些我们根本没机会学到的东西。有一点是毋庸置疑的，任何人的人生都不能重来一次。如果我们希望改善自己的状态，就必须从现在开始，拿出“众人皆醉我独醒”的勇气，从情感的纷扰困惑中解脱出来。或许有人认为这样的困惑已严重如附骨之疽，但是除了解剖它，我们没有第二个选择。
我们要试着改变自己，丢开那些让我们无比纠结的沮丧情绪。或许你也曾听到周围人的鼓励，然而你四顾周遭，那些让你头昏脑涨的烦恼依旧层层环绕，眼前漆黑，看不到前方的道路。让你在这种状态下把情绪稳定下来，对你而言，就好比是你的第一堂游泳课，就把你放在尼加拉河里去学习一样困难。
其实，学会稳定情绪，抛开精神压力并非难事。何况，这将是一个全新的愉悦的经历，能让你在短时间内从幼稚迈向成熟。那么就从现在开始，迈出你的第一步吧！
大学教师杰姆?伯德索：弗吉尼亚烦恼大王
大学教师杰姆?伯德索给我讲了他的经历：
“17 年前，我还在弗吉尼亚州的布莱克斯堡军事学院就读的时候，被人们称为‘弗吉尼亚烦恼大王’。我的情绪有点过度紧张，因此常常生病。因为我是学校医院的常客，那里甚至为我保留了一张病床。护士每次看到我又一次登门，就会自动跑上前来给我打一针。对我而言，任何事情都可以成为烦恼的诱因。有时我甚至会忘了究竟是什么原因让我如此不快乐。
“我的物理学以及其他一些科目没有过关，我很担心自己因成绩不好而被学校扫地出门。我知道每门课程的平均分数必须保持在75~84 分。我很担心自己的身体健康状况，急性发作的消化不良令我整夜失眠。我的财务状况也让我烦恼，因为我无法常常花钱买礼物给我的女朋友，或者是带她出去跳舞。我担心她会因此投入另外一位军校学生的怀抱。这些烦恼夜以继日地纠缠着我，挥之不去。
“我绝望地向杜克?巴德教授倾诉了我的烦恼。巴德教授是我的企业管理学的教授。在与他对谈的那15分钟里，我学到的东西远比我大学四年学到的知识还要有用，帮助我解决了健康、幸福等问题。
“巴德教授说：‘杰姆，现在是你面对现实的时候了。你花了那么多的时间自寻烦恼，如果能用其中一半的精力去努力改变现状，解决当下的问题，那么你的烦恼便会随之而去。你以前习得的就是烦恼这个习惯。’他给我制定了三项准则，以帮我改掉烦恼的习惯：
◎ 准确地找出你到底为什么而烦恼。
◎ 找出问题的缘由。
◎ 马上采取实质性的行动解决问题。
与巴德教授的谈话过后，我为自己制订了一套计划。先解决物理学不及格的问题，我不再因此而闷闷不乐，而是积极地寻找成绩不好的原因所在。我知道，并不是我资质愚笨，这一点从我能担任校刊总编这件事上可以得到证明。原来，我之所以无法通过物理学考试，关键的原因在于我对这门功课缺乏兴趣；而我之所以对这门课程没有兴趣，是因为我认为，它对我将来从事工业工程师的工作没什么帮助。找到了原因，我马上调