内容简介
在这本心理学入门读物《心理学达人迷》中,作者以生动易懂的文字和大量的日常实例介绍了心理学的定义、研究方法以及各个重要领域,包括心理过程和心理状态、发展心理学、社会心理学、人格心理学、法律心理学、变态心理学以及心理治疗等。
《心理学达人迷》适合所有试图理解自己和他人的行为和心理过程的人阅读。
目录
引言
? 关于本书
? 本书约定
? 目标读者
? 本书结构
? 本书图标
? 从哪读起
第一部分? 行为中的心理学
第1章? 人们为什么要那样做?
? 业余心理学家
? 诸科学中的一员
? 使用元理论的架构
? 生理心理社会模型
??? 身体的作用
??? 心智的作用
??? 群体的作用
??? 还别忘了文化的作用
? 题外话
第2章? 创立理论
? 无需本生灯的科学方法
? 提出好的理论
? 探求真理
第二部分? 脑部结构与心理学
第3章? 硬件、软件和湿件
? 暂且相信生理学
? 像运行良好的机器一样运转:神经系统
??? 周围神经系统
??? 中枢神经系统
? 内分泌系统
??? 理学
??? 消除抑郁
??? 听见声音
??? 放松下来
第4章? 意识动物
? 探求意识世界
? 改变意识
??? 使意识变得亢奋起来
??? 你越来越困……
??? 睡着了
??? 梦见上班忘穿衣服:梦
第5章? 去吧,要稍微敏感一点
? 基本构件:我们的感觉
??? 感觉过程
??? 视觉
??? 听觉
??? 触觉
??? 嗅觉和味觉
? 产品成型:知觉
? 按照原则加以组织
第三部分? 思维与感受
第6章? 关注自身思维
? 你在想什么?
? 思维的电脑类比
??? 处理信息
??? 概念化
? 启动思维装置
??? 输入
??? 记忆
??? 操作
??? 输出
? 觉得自己很聪明
??? 双因素理论
??? 斯腾伯格的三元智力理论
??? 多元智力理论
第7章? 你感觉怎么样?
? 向托尼寻求一些动机
??? 相信本能
??? 感到有需求
??? 唤醒对牛肋排的兴趣
??? 选择更便宜的长途电话服务很值当
??? 对立过程理论
? 激起无数烂诗:情绪
??? 身体反应在先,还是心理反应在先?
??? 自我表达
??? 进一步了解两种情绪:爱与愤怒
第四部分? 找到学习的法门
第8章? 巴甫洛夫的狗
? 狗狗流口水
??? 条件反应和刺激
??? 慢慢消退
??? 泛化和辨别
? 条件反射的规则
? 继续讨论时间相近
? 扔块骨头:为什么这样做会有效果?
第9章? 桑代克的猫和斯金纳的大鼠
? 安抚桑代克的猫
? 用强化刺激来操控大鼠
??? 强化物的类型
??? 强化的时机
??? 坏小孩!太坏了!
??? 行为消失得无影无踪
??? 强化方式
? 泛化
? 辨别
第五部分? 社会心理学与人格
第10章? 随弗洛伊德进入角色
? 展示出人格来
? 你的记忆
??? 意识和前意识
??? 潜意识
??? 本我、自我和超我
??? 我要故我在
??? 自我的出场
??? 判
? 一切都与性有关
??? 张开你的大嘴
??? 拉还是不拉?
??? 弑父娶母
??? 放松一下
??? 性高峰期
? 防卫性太强?我没有啊!
第11章? 培养的人格
? 看看谁是个书
摘要与插图
人们为什么要那样做?本章内容
了解我们自己
大众心理学
纠正误解
提
到心理学,我认识的许多人或多或少都有一点自己的见解。我是个心理学家,但心理学家又是干什么的呢?显而易见,心理学家懂心理学。但仅此而已吗?假期时,我会同家人及朋友聚会,他们似乎仍然搞不懂我是靠什么吃饭的。我的一些病人也曾问道:“你就只是跟我们说话,难道就不能开点药吗?”还有一些病人认为我有超能力,能够知晓病情并治好它。我写这本书就是为了纠正这些方面的误解。
那么人们在想到心理学的时候,会产生哪些方面的误解呢?答案可能见仁见智。有时候,我会想象自己去电视谈话节目做嘉宾,比如说上《奥普拉脱口秀》。观众连珠炮似地对我发问,问的这些问题我都回答不了。于是我的心开始怦怦乱跳,整个人开始冒汗。我想站起来逃离现场。但正在这个时候,我想到了一些东西,于是仍旧坐着。我想问问观众对心理学的看法,问问他们怎么就觉得心理学家能回答有关心理学的问题。
在我给出心理学的定义之前,想请你花几分钟时间写下自己对心理学的看法。为什么这本书吸引了你的注意?你是在寻找答案,还是在寻找建议?你想让这本书来回答哪些问题?
心理学家被问到的很多问题,实际背后都是一个问题:“人们为什么要那样做?”不管是职业心理学家、研究者,还是业余爱好者,这个简单的问题似乎都是他们面临的根本问题。
为什么会发生那起枪击案?
为什么我总是感到悲伤?
为什么她要和我分手?
为什么人们都那么刻薄?
正是诸如此类的问题促使心理学发展了起来。从基本层面上讲,心理学是知识的一个分支。但这个说法没有触及本质。心理学探讨的主要对象是人,不管是个体还是群体。因此,本章的标题没有写成“海象为什么要那样做”。话虽这么说,一些心理学家也确实在研究动物的行为,所以他们可能会问这些问题。
目前说到这,心理学这门学科关注的是“为什么”。心理学的另一大基本问题则是关于“怎样”的问题:
怎样能在期末考试考得更好?
怎样才能让我两岁大的小孩不再发脾气?
头脑是怎样运作的?
还有一类是关于“什么”的问题:
什么是情绪?
什么是心理疾病?
什么是智力?
这些关于“为什么”、“怎样”和“什么”的问题,组成了心理学的知识和哲学内核。因此我们可以说,心理学是对人类行为和心理过程的科学研究。心理学试图揭示我们会做什么,以及为什么做和怎样做。
业余心理学家
在某种程度上,每个人都是个业余心理学家。并非只有职业心理学家想弄懂人的心思。我在开始学习心理学课程的时候,就已经对人有了自己的想法。有时候我会认同弗洛伊德和其他心理学家的看法,有时候则是不同意。这样的人肯定不止我一个。大多数人对他人的行为都有自己的一套看法。
心理学人喜欢的一个方面就是,它关注的是我们都在打交道的人。而化学和天文学就很难说是这样了。当然,我们也天天接触化学物质。可我已经记不起来上一次问“漱口水是怎么做出薄荷味的”是什么时候的事情了。
想找到业余心理学家,的地点莫过于咖啡馆了。桌子四周坐满了人,讨论着别人行为的原因。“然后我就说……”,“你本应该告诉他……”,诸如此类。有时候这简直就是一期团体心理辅导。看来每个人都在竭力去弄懂别人的心思。
心理学家有时候把这种业余性质的学问叫做大众心理学,普通人使用这个框架里的原理来理解、解释和预测自己及他人的行为和心理状态。在实践中,我们使用许多心理学概念来解释个人的心理状态、人格或处境。两个被许多人用到的概念是信念和欲望。我们