内容简介
本书是萨提亚的经典著作之一,是“萨提亚生命能量之书”系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。在《与人联结》中,萨提亚强调了个体层面人际交往的必要性。人与人之间的联结应该是真诚的,是开放的,是健康的。她始终信仰直接、坦诚的人际关系。我发现,中国人在谈论商业议程以前,会通过各种社会交往方式先与陌生的对方取得联系、增进了解,这也是萨提亚认同的。与真实的自我相联结,与自我的深层渴望相联结,并对这一渴望做出回应,是她工作的深层目的。她一直致力于此。虽然身处多重关系和角色中,我们依然是的个体。与自我联结、与他人和谐共处,就是我们生命的一部分。本书系共包括:《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》
目录
联结
一致性
人际的动力和资源
去除障碍
认清旧规则
生活在可怕的幻想中
我的过去
认识那些刺耳的字眼儿
假设
看看自己的觉察能力
你拥有一切所需的工具
运用我们的感觉
注意遣词用字
沟通通道
小小摘要
生活在五种自由中
与诸位相处的一些感言
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摘要与插图
试读章节联结
“联结”不是一场你赢我输的游戏,也并非可以永远快乐下去,而是我们可以很坦诚地生活,很有人情味地与他人分享。以人为本,予人关怀,这才叫“联结”。联结能整合身心,培养自我价值,加强你与自己、与他人的关系。
有联结的人生,需要了解自己,需要与人交往,二者都需要以相当的耐心来达成一份人生智慧。
越是与自己、与他人有全然的、充分的联结,我们越能感觉到爱、价值感和健康,并会更加明了如何有效地解决我们的问题。
我有一小诗,名为“我的目标”,用以表达我是如何做的。
我的目标
我想要爱你,而不控制你;
欣赏你,而非评断你;
与你一起,而不侵犯你;
邀请你,而非强求你;
离开你,无须多言歉疚;
批评你,而非责备你;
并且,帮助你,但不看轻你。
如果,我也能从你那里得到相同的,
那么,我们的相会就是真诚的,
并且,会丰盈彼此。
与人联结同时包含两个人及三个部分:自己与自己联结、对方与对方联结、两个人彼此联结。
让我们来看看生活中很熟悉的图画。