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本书是根据国家加强大学生心理健康教育的需要而编写的,具有系统性、针对性、实用性的特点。本书紧紧围绕当代大学生的身心特点、生活环境、学习实际及常见的心理困惑展开论述,为大学生心理健康教育提供了科学、有效、实用的心理学理论与方法的引导。