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本书突出青年官兵的心理特征,贴近青年官兵的心理和生活实际,围绕青年官兵在军旅生涯中经常遇到的种种心理矛盾和障碍,运用心理学知识、理论、技术和手段,逐一提出解决这些问题的有效途径和进行自我调节、自我疏导、自我矫治、自我完善的对策和方法。