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内容简介
本书是作者继《踢毽子》、《从小踢毽子》两本专著面世后又一本力作，其文流畅易懂，用词恰到好处。对于技术动作的分析准确、到位，重点难点突出，练习方法不失传统又较为科学。历史、掌故出处明确，尊重历史，真实可信。尤对毽德、毽理的论述深入浅出，有较强的哲理性，勾勒出毽文化的内涵。
本书除了可作为不同地域、不同条件、不同人群开展体育锻炼的内容之外，还可作为学校体育课的部分教材及体育教师进行教学安排的参考，也可作为各类运动队训练的辅助练习内容。
目录
知识篇
1 毽子运动概述
1.1 毽子运动的起源与发展
1.2 踢毽子是一项有意义的活动
1.3 花样踢毽不是高不可攀
1.4 踢毽子的服装与应注意的问题
2 翔翎人物介绍
2.1 近代人物
2.2 现代人物
3 论毽
3.1 前辈论毽
3.2 翔翎八论
技法篇
4 毽子的基本踢法
4.1 盘踢
4.2 磕踢
4.3 拐踢
4.4 绷踢
5 毽子的花样踢法
5.1 花样动作的辅助练习
5.2 花样动作的练习
6 毽子的多人踢法
6.1 多人整齐式踢法
6.2 多人运动式踢法
7 基本功的训练
7.1 腿功
7.2 腰功
提高篇
8 毽子的比赛
8.1 比赛的组织工作
8.2 比赛场地
8.3 比赛项目
8.4 裁判方法
9 花样动作难度分组
9.1 跳跃部分
9.2 绕转部分
9.3 静止部分
10 翔翎掌故及其他
10.1 翔翎掌故
10.2 翔翎歌诀
10.3 花毽动作名称组联
10.4 其他
后记