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内容简介
如果说人的生命历程是一歌，那么喜怒哀乐、生老病死就是她离不了的旋律。这个旋律的丰富多彩和隽永绵长，是人类永恒追求的主题。随着人类文明的发展和社会的进步，人们对自身的健康状况给予了越来越多的关注。然而，尽管医药科学的发展日新月异，但对许多慢性疾病的治疗仍然没有找到的药物和方法。因此，寻找药物之外的治疗良方，就显得格外重要了。可以认为，延缓或阻断慢性疾病的发展进程，就是的治疗，饮食治疗、生活调理就是其中便、效、要的方法之一。
目录
01 21天糖尿病饮食调养计划书
易患糖尿病的人群
糖尿病有先兆吗
糖尿病分为哪些类型
糖尿病的诊断标准
糖尿病的急性并发症有哪些
糖尿病的慢性并发症
什么是21天糖尿病食疗法
21天饮食治疗原则
如何选择适合自己的食物
食物
糖尿病患者如何选择合适的烹饪方式
制订适合自己的21天饮食调养方案
案例分析举例
21天饮食治疗的常见误区和疑问
糖尿病患者的饮食宜忌
特殊情况如何通过饮食调节
糖尿病患者简单易学的工具——食物交换份法
常见食物交换份表
食物交换份的应用原则
调节血糖的新概念——血糖生成指数及血糖生成负荷
2型糖尿病的罪魁祸——超重
02 老年糖尿病的膳食疗法
03 妊娠糖尿病的饮食调养
04 儿童糖尿病的配餐方案
05 常见合并症科学饮食方案
附录 运动——糖尿病饮食治疗的“助手”