生辑12（女性自我按摩分步图解）

内容简介

《生活坊：女性自我按摩分步图解》图文并茂，文字，通俗易懂，图像清晰、直观生动，实用性强、适应面广。既突出了按摩疗法的特点，又兼顾了常见疾病的操作形式、等内容，每个手法辅以图解说明，图文并茂，易学易记。《女性自我按摩分步图解》是医疗、家庭保健颇有价值的参考书。可以说一书在手，终生受益。

目录

01　女性自我按摩必修课
自我按摩的五大吸引力
能让人变美的人体穴位
自我按摩的美丽功效
女性自我按摩的适应证
女性自我按摩的禁忌证
穴位定位方法
常用按摩手法及其作用
美容养颜按摩

02　美容养颜按摩
去黑眼圈、眼袋
消青春痘
淡化雀斑
消除皮肤粗糙晦暗
美手
美肩
美足
美发
丰胸

03　塑身美体按摩
04　特殊时期自我保健按摩
05　祛病强身按摩