阳光少年运动体能系列：飞镖与射箭运动

内容简介

《阳光少年运动体能系列：飞镖与射箭运动》选择了飞镖、射箭这些游戏性强、对活动场所和器械要求都不高的项目，为家人亲友提供一种充满亲情欢乐的室内活动方式。《阳光少年运动体能系列：飞镖与射箭运动》既是对体育运动中各个主流项目的历史挖掘，也是对当今体育运动在现代社会中不可替代作用的理论阐述，同时也是对未来体育运动发展趋势的多层次探索。

目录

飞镖运动一、飞镖运动ABC（一）起源与发展（二）器材与相关设施（三）主要专用术语二、循序渐进学技术（一）基本技术（二）练习要求（三）练习方法三、基本规则与趣味比赛（一）基本规则与计分方法（二）正式比赛（三）趣味比赛四、中国飞镖竞赛规则（草案）（摘编）（一）硬式飞镖（二）软式飞镖射箭运动一、射箭运动ABC（一）历史发展概况（二）专用语以及用品（三）服装与装备（四）安全规则二、循序渐进学技术（一）基本技术（二）基本战术三、坚持锻炼健身心（一）基本姿势（二）呼吸法（三）拉弓（四）固定姿势（五）准备射箭（六）瞄准（七）放箭（八）练习自然姿势（九）弓的操作（十）速射（十一）不同距离的射箭姿势（十二）放箭时机（十三）连续射箭（十四）调整弓箭（十五）聚精会神四、竞赛规则（摘编）（一）总则（二）室外单轮、双轮射准射箭比赛竞赛规则（三）奥林匹克淘汰赛竞赛规则（四）世界锦标赛淘汰赛竞赛规则（五）室内射准竞赛规则