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内容简介
暖心作家阿莱次利用十年情感咨询经历，利用来源于生活中的真实情感案例，从青春、恋爱、伤痛、追寻、男人、女人、人生、婚姻、成全等角度诠释对婚姻的看法，剖析出出现的问题，教给读者如何追寻爱情、认清恋人、抚平伤痛、珍惜婚姻、成全自己。
阿莱在《谢谢你，让我变成自己》中用的文字、的感悟、的态度、的解决方法，教给读者一种积极向上的人生态度。告诉我们，无论曾经历经怎样的伤痛，都请一如既往的相信相爱时光里的美好。在爱和被爱的路上，要永远保持温暖的希望，温柔前行。
目录
青春
我的青春里，有一位王子
我的青春里有一位王子
缘分是可遇不可求的风
爱情结晶，叫做岁月
爱情不过是经营人生的一种手段
爱情爱到实就是过日子
爱，就是保持距离
爱，是回望
爱情只售单程票
究竟怎样才算爱一个人
当爱情遇到生活
恋爱是所好大学
爱情都是自私的
因为不那么缺失，所以才不够珍惜
被爱的权利
爱情永远不可能有其他别名
恋爱
谁才是你的Mr.Right
不原谅是一种本能
不做爱情殉葬者
爱你爱到骨头里
不要成为爱情孤岛
不得已的爱上
爱情的主角只有你和我
感情不可以空置
爱情具有很强的性
爱情拒绝独角戏
爱情的是人对
爱人是你的另一段生命
缘分来的时候不要逃
在情路变绝路之前放手
不亏欠别人，也不亏欠自己
伤痛
能伤到我们的只有自己
爱情需要互相尊重
爱要拾金不昧
给他个台阶儿
被不爱的人抛弃是种福
伤到我们的只有自己
爱要懂得拒绝
幸福的人都曾付出过
放手是一种福气
追寻
似水的年华，只为了等你懂我
致青春
你没有一无所有
怨天尤人是一种人生残缺
只因婚姻是份责任
曾用生命去爱你
导演自己的精彩人生
人生忌讳一意孤行
情感投资，越纯粹越享受
偏激的人生要不得
小人物的真实
自卑的多米诺
人生反作用力
永远的罗密欧与朱丽叶
为爱敞开心扉
藏起来的美好
男人
好男人，不代表好爱情
好男人不代表好爱情
坏男人招人爱
富家男子择偶难
要爱得不卑微
让爱变简单
男人只是战利品
决定印象
趁年轻，好好爱
年华遇到你
离不开的另一半
女人
女人，只为值得的人付出
不要接受给不了未来的爱
那些我听过的故事
女人心，海底针
用她喜欢的方式去爱
只为值得的人付出
女人不得已的精明
恋爱长跑偷走了激情
珍惜你所拥有的
所有的遗憾，都是事后才明白
婚姻的“护照”
失去的滋味
用美貌收买的爱情
人生
认识你，对我很重要
认识你对我很重要
你是我的爱情鸦片
学会自我修复
跳起来抓住生活中的美
与父母在一起的美好
你是这世上的
在爱情中体味人生
爱情失忆了
成全自己
万千想念不如一个拥抱
熟悉的镜中人
爱要学会保持距离
给他一个微笑
生活的闹钟
爱情的结束，我说了算
人生不是非黑即白
那些幸福的故事
婚姻
婚姻并非爱的迷宫
围城之内的人间气息
小幸福堆积成大幸福
婚姻是一种投资
是婚姻，还是昏因
随时清理自己的心灵库房
爱情没有“遇人不淑”
万般繁华比不了你
婚姻里没有“难得糊涂”
不要拿爱来冒险
幸福就是爱人的
摘要与插图
爱情爱到其实就是过日子争取幸福是一种能力，拥有幸福，则又是另外一种能力。
幸福基本不会掉头跑掉，只要你对它不打压、不质疑就好。
有句话很流行，叫做“理想很丰满，现实很骨感”，爱情爱到其实就一句“过日子”，能把日子过好，就是爱情的境界。
女人为什么要嫁？为什么渴望拥有一个自己的小家？就是因为她们心心念念都在想着如何与自己所爱的那个人一起过日子，经营未来。女人其实是要在爱中付出的，这是世界赋予她们的特质，而男人的爱情多是一种掌控欲和成就感以及施舍感的集中体现。所以童话里有七仙女和田螺姑娘，却望不见七仙男和田螺先生的身影，因为男人只需要享受婚姻的果实即可。
还是那句话，我赞同女人决绝。女人不决绝，男人就不会明白什么叫做“痛失”。
我也有很多烦恼，是不是拥有烦恼才配叫人生？我自问自答，结果是肯定的，于是也就不再纠结和纠缠了，反正只要活着，烦恼总会来，你不来它来，莫若随它去！
但所谓幸福的真正含义，并非是没有烦恼，而是烦恼出现的概率有多少。比如幸福若是四十五分种，一天八堂课的话，而烦恼仅为课间十分钟，那一切都还好说。如果反过来呢？烦恼是一天八堂课，幸福是课间十分钟。那可怎么办？
事实证明，大部分人生都近似第二种状况，烦恼是常态，幸福是方糖，偶尔甜一下，继续往前冲。
一个人在苦难里久了，自然是向往幸福的。但当幸福真的来了，你是不是会怀疑眼前的幸福呢？争取幸福是一种能力，拥有幸福，则又是另外一种能力。幸福基本不会掉头跑掉，只要你对它不打压、不质疑就好。
爱，是回望
大部分时候，爱情都是双刃剑，你乎的那个人，往往正是那个置你于伤心绝情处的刽子手。
所谓“你爱世界我爱你”，其实也就是“你不爱我我爱你”的意思。
因为主体的眼光全都落在客体身上，而客体却只忙着望向别处——现实生活中像这样的例子很是常见。这其实是一种无论眼光还是爱情全部都交汇不到一处的为难与尴尬。
总是人家越瞧不上你，你就越惦记人家。反之，对方对咱越好，咱越觉得这份爱来得容易和廉价，甚至会有一巴掌将其打消掉的冲动。
人这一生，经常会有一些解释不清的情绪在心里涌动。
每个人锁定的爱的方向，究竟是不是幸福的方向？我们不得而知。大部分时候，爱情都是双刃剑，你乎的那个人，往往正是那个置你于伤心绝情处的刽子手。因此躲开与躲不开，都算是幸运的，一种是爱情（降临）的幸运，一种是（逃脱）劫难的幸运。
大部分时候，别看我们一直在命运里挣扎，但其实挣扎到也就落一个旁观者的角色。换言之，当挣扎了半天于结果并无半点改变时，我们也只能作为自己命运里的看客出现。不然还能怎样呢？大部分时候，挣扎还都是无果的，尤其爱情，因为爱情从来不能单边完成。虽然单恋也算爱，但这就好比光有种子没有土地的空想一样，在我看来，一份没有经过生活打磨和考验的爱情即使再珍贵也不过就是试管之爱。爱情说到底是不能在真空里完成的，必须要仰仗对方的呼应以及相互的互动来完成的才算是人间之爱。
我有时会遐想，爱情的模式究竟是因为什么而定制？究竟是先有了生命然后才有的男女之爱？还是先有了男女之爱然后才衍生出的小生命？换言之是先有的生命这碗水还是先有的爱情这把盐呢？
这样一想答案突然就明朗了，之于生命而言，水的作用一定是大于盐的，而盐的作用是为了调味以及调剂好让这漫长的生命之旅变得有意思起来。
这也就是爱情在人生中的意思一样，它让我们通过对彼此的依赖、仰仗与托付，而