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内容简介
爱的技巧和练习
终将消融横亘于彼此之间的冰山
伴你重拾真爱路上的心跳与温暖
恋爱时的亲近与甜蜜，时时刻刻荡漾着幸福，相守时的琐碎与艰辛总会磨去爱情的温热，只留苍白与厌倦。多少婚姻以期许开始，又以失望告终？
哈维尔夫妇通过40多年的研究、上万个真实婚姻案例，以及自身婚姻危机的化解总结出，婚姻中的冲突、否定、挑剔、互不相容不可避免，这些都是想要成长和改变的欲望，它们的背后往往隐藏着解决问题的办法，而化危机为契机的奥秘就在于：
★运用"潜存意象对话法"，促进双方深层沟通
★每天互相欣赏对方3件事，营造美好正能量
★尝试"行为改变请求法"，拓展夫妻成长空间
★常做关爱行为练习，让彼此再次体验心动的美好
……
这是哈维尔夫妇二人风雨过后美好婚姻旅程的结晶。直达幸福婚姻的10个真爱练习，让每对夫妻实现"愿得一人心，白不相离"的美好愿景。
目录
幸福语言
浪漫爱情固然美丽，婚姻更是妙不可言
爱情，一开始总是那么美
我的TA
怎么就像变了一个人？
美好背后的真相
一切都是安排
幸福语言
你与爱人越相反，你们的婚姻越美满
不和谐，才是幸福婚姻的基础
权力斗争：黎明前的黑暗
你是否喜欢计划，而TA
却喜欢随意？
当平静的"乌龟"遇见聒噪的"冰雹"
给TA
安全感，乌云就能变晴天
两情相悦，把自己的教给对方
幸福语言
与冲突共舞，在转角处重获新生
冲突值得经历，不要试图逃避它
再多新欢，都是前任的翻版
利用冲突，促进彼此的成长
冲突过后，我们遇见全新的自己
幸福语言
对爱人全心全意，创造充满正能量的空间
爱人的需要，指引你的成长
为爱投入，彼此敞开心扉
治愈婚姻的法是营造安全感
传递正能量，让真爱回家
幸福语言
真诚沟通从心开始，对话要一步一步来
沟通时我们常常忽略的细节
促进你和伴侣深层沟通的神奇对话法
真切回应，让TA
感受到你的爱意
用你全部的真诚确认对方的话
准确移情，简单表达你的感受
坚持练习，将爱进行到底
幸福语言
用赞赏取代批评，与你的爱人再次相爱
一味否定，伴侣不会发生任何变化
婚姻中的三大无形杀手
用笑脸换走苦瓜脸，让否定淡出你的生活
表达欣赏，再一次坠入爱河
打开好奇心，伴侣原来很有趣
幸福语言
在烦恼和抱怨背后，拥有一片闪亮的星辰
怎么说，伴侣才会为你改变？
三步曲为婚姻带来深刻变化
步，与爱人约定时间，给予尊重
第二步，简单陈述你的烦恼，等待回应
第三步，巧妙提出要求，充分发挥你的创意
永远让爱人看到希望
幸福语言
成为情绪的主人，你的婚姻便是海阔天空
大脑中的"鳄鱼"和"猫头鹰"
别被鳄鱼劫持了你的神经能量
与猫头鹰为友，暴风雨变浪漫约会
幸运的是，你还可以选择控制你自己
幸福语言
婚姻不必那么累,
开开心心才是爱
婚姻的目的是共度快乐时光
小心摧毁幸福的"关系险境"
爱的配方
让"爱的荷尔蒙"弥漫于婚姻之中
幸福语言
举行一场庆典，幸福生活就从这里开始
用健康的关系为"婚姻优势"助跑
身心愉悦，活得更健康
营造有爱家庭，孩子健康成长
经济有保障，更能享受幸福生活
注入激情，卧室生活更甜蜜
握紧手中的幸福，用行动感染身边的TA
庆祝一下，重新向伴侣宣誓
让我们携手共创健康美好的伴侣婚姻时代 后 记
致 谢
作者简介
如何拥有一段幸福的婚姻 温情访谈
直达幸福婚姻的真爱练习手册 附 录