内容简介
《性商与爱商:创造激情与亲密的关键》是一本关于两性相处之道的实战手册。由两大部分、42篇内容丰富且实用的文章所部分是性商,旨在帮助读者提高她(他)的性爱商数,增加女性的性感魅力、锻炼两性间的沟通技巧、排除两性间的交流阻碍,使你和另一半保有激情并不断创造美好的婚姻和性爱生活,构成婚姻稳定和幸福的重要基础。第二部分是爱商,旨在帮助读者提升她(他)的爱情商数,学会彼此相爱、增进亲密情感、建构正面互动、解决情感问题,使你和另一半维系情感并获得温暖和亲密,真正在婚姻中体验到长久的幸福感。
目录
摘要与插图
【前言】 我衷心期望这本书的每篇文章以及其所揭示的要领技巧,帮助每位读者懂得如何获得美好的性与爱,为你的婚姻或情感注入更多的正面动力,创造更多的激情和亲密,使你和另一半的爱永不止息。在我过去二十多年婚姻情感的咨询工作中,许多夫妻或情侣走进咨询室时,往往是婚姻或情感已经出现重大危机,甚至到了无可挽回的地步。他们常会有这样的感叹,如果他们能在婚姻或情感刚出现问题的时候,就做出改变和努力,也不会走到彼此伤害和怨恨的末路。
然而,我发现许多夫妻和情侣的问题根源,不在于他们不想要有性和爱,不是不想要婚姻幸福、恋爱有美好结果,而是真的不知道如何去做,或者不知道如何去改变。所以,我希望这本书不是要你懂得更多知识,而是帮助你知道如何去做,以及鼓励你切实地为你的婚姻和情感做出负责任的努力。
希望每位读者能抱持三个正面态度和做法,这样你更能获得这本书带给你的好处。先,以开放的态度来探索和行动,不要太快地认为这样行不通或没有用,唯有改变才能带来进步。其次,你自己先做出你所学习到的,而不是用你学习到的来要求或指责另一半。,用温和及期盼的态度和另一半一起交流,可以每次各自阅读一篇再一起讨论,并发现自己以及共同可以改变的地方,这样你们会获益更多。
谨希望这本书能带给你更多幸福的力量,也致上我的祝福。
许见声
【书摘】和男人性沟通的五大禁忌性
沟通比其他事情的沟通要具有更高度的敏感和技巧,无效的性沟通往往会变成抱怨、指责、唠叨,所以,要避免触犯以下五个性沟通的禁忌:
1. 无情批判:“我就知道你不行”、“老实说,我一点感觉都没有”、“我从来没有高潮过”,这些批判会使男人感到自己无法满足你,导致对你的性趣和性自信降低。
2. 做出比较:“我觉得宇森比你更知道怎么做”,千万别把另一半和其他男人做比较,无论是你好友的另一半、前男友或影片男主角,这样做会使对方感到挫败并变得愤怒。
3. 选错时间:不要在做爱前或进行中,一直告诉或告诫对方要做什么或不做什么,甚至开始抱怨,表现不屑或无聊的表情,这会使男人性趣全无,觉得你故意和他作对。
4. 找人抱怨:当你向周围的人抱怨性生活是如何的不满和糟糕,即使那些人是你的朋友或兄弟姐妹,但如果这话传到另一半的耳中,会让另一半感到没面子而异常愤怒。
5. 威胁利诱:“如果你再不……,那你就别想要”,当你使用威胁或利诱的方式,把性爱变成条件式的活动,会使男人觉得你把性爱当成工具或武器。
整理性沟通的清单
和男人性沟通先要掌握清楚具体、就事论事、直截了当的技巧,不要模糊不清、过度夸大、拐弯抹角,这些行为会让男人变得烦躁、不耐烦。你可以先自己整理和写下来哪些事情或问题是需要你和另一半进行性沟通的,也可以邀请另一半这样做,完成你们的“性沟通清单”,并将你们共同认为重要的,或较容易达成共识的,列为优先讨论,将这些问题在你们的性沟通时间里逐一做出讨论和协调。性沟通的内容可分为三类:
伴侣性生活协调
性爱时间的安排,选择在双方身体和情绪都预备好的时段。
性爱频率的协调,按照两人的性欲需求做出协调,了解到男人倾向非周期性、女人倾向周期性。
身体接触的约定,每天或经常进行非性交的身体亲密接触,如亲吻、爱抚等,以维持和增加性能量。
性互动过程变化
性活动的变化,讨论如何在性爱姿势、方式或场所上做出变化。
性欲望的刺激,在性爱前进行适当的爱抚或亲密谈话。
做出不同尝试,如角色扮演、一起性想象、使用辅助用具等。