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内容简介
有人说，当爱说出口的那一瞬间，爱已成稍纵即逝的碎片……爱情的确就像四季更迭，不会永远停留在某一段处境里。然而大多数人，对季节的流变习以为常，但对爱情冀望的依然是永远的幸福与甜蜜。恋人、夫妻之间的相处，难免磨合、冲突、觉得委屈，甚至感到若即若离的难受，或相处不来而分手……如果你对爱情有这样的体会与认知，能够接受恋情的多变性，那么，你必然可以像一名情感园丁一样，处理自己的冲动，耕耘自己的怒气，因为你知道，每个人在感情中所遇到的问题，其实其来有自，可能是童年时期受过的创伤、成长过程中未完成的遗憾，或是内心的伤痕与需求没有得到适时抚慰。
目录
作者序：重新经营你的爱与人生
春 透过相遇相知，才能看见自己
01.双人床上的六个影子
02.爱就像季节慢慢变化着，这样也无妨
03.选择多了，却不会带来更多的幸福
04.别让“有缘无分”，成为你害怕失去的借口
05.幸福，要从爱自己做起
06.与人分享，也是爱情的一部分
07.真正的相爱，不会从悲哀开始
08.缺角的幸福，也是一种幸福
夏 爱情里的磨合与冲突，都是相知相守出的考题
01.挫败感，让人成了爱情逃兵
02.从“我们”到“我”，爱情悄悄换季
03.两性间的差异，其实是审视爱情的一把尺
04.在冲突里“不退让”，反而能让两颗心更靠近
05.爱情与面包的比例
06.情人眼里，不能没有沙
07.用对的方式表达爱，别让爱互相伤害
08.诉说与倾听，是爱情的药
秋 若即若离之间，放不放手都是选择
01.片落叶，不是“争吵”而是“懒得吵”
02.接受自己的阴暗面，爱才会完整
03.“若即若离”不等于“永远分离”
04.当爱变成了习惯，是很有杀伤力的
05.捆绑身边的人，其实是在惩罚自己
06.打开“情绪性记忆”的抽屉，让爱重生
07.女人的皱纹不怕长在脸上，怕刻在心上
08.“只能同甘，不能共苦”的“恩爱夫妻“
09.明白不能失去什么，生命的价值才在爱中出现
冬 在爱情里每阵亡一次，你就重生一回
01.当你的心绑架了大脑，究竟谁才是受害者﹖
02.全然体验爱情的幻灭，也是自我疗愈的过程
03.你的伤痛不是因为失去某个人，而是失去了自己
04.爱情的难题是：一个人变了，另一个人却不愿意改变
05.真正的痊愈，从处理过去的伤痛开始
06.爱情往往暗藏着求生的本能
07.失恋，也是一种力量
08.悲伤是身体的一套自我保护机制
09.允许爱情进入冬眠，让它走往该去的方向
10.等待，也得设个停损点
摘要与插图
01.双人床上的六个影子两个人相遇的时候，事实上存在着六个人。
对这两个人来说，各自背后都有一个自己眼中的自己、一个别人眼中的自己，还有一个真正的自己。
——William James
是什么样的相遇，会让一个原本不想结婚的人改变他的信念？
我的好朋友突然说要结婚了。新婚前一晚的单身派对上，一群姐妹淘围着她，要她描述和新郎相恋的故事。
“怎么突然就想要嫁人了，我以为你一辈子都不会想结婚了。”
大家说得对，我们这个好朋友是专吃“快餐恋情”的，每次的恋情，总像是燃烧一瞬间的烟火，要持续不容易，更何况要进入婚姻。
“因为我终于找到一个不再用‘背面’对着我的男人。”她腼腆地说着，像是想起自己曾经说过的不婚誓言，却又一边露出浅浅的微笑。
一群女人原本叽叽喳喳的，听到这句话的瞬间都安静下来。
“好幸福哟你……”片刻后又爆出大声的嬉笑。
大家嘴上不说，心里都替好友高兴。
因为我们都知道，这个“背面”的背后，有一个故事。
我从小学就认识这个朋友。她生长在一个大家庭里，祖父母、叔叔、伯伯、姑姑，还有一大群兄弟姐妹，住在一个三合院里，每天在一起玩耍。
上小学的前两年，祖父过世，大家庭跟着分道扬镳，她和爸爸、妈妈三人，搬到市区的公寓里。
父母亲都是忙碌的上班族。她从小就看着母亲接自己放学回家后，马不停蹄地到厨房忙碌的背影。
许多学校发生的新鲜事，她总是兴冲冲地想和母亲分享，可是在她的记忆中，印象的却只是母亲的背影。母亲到底对她的话语有什么样的回应，随着成长早已记不清了。
离都市愈近，她的心里就愈怀念那个挤得水泄不通，大家总是面对面、热闹的三合院。
也许是急着要找到对她的话语有所回应的人，她很早就开始谈恋爱，而且每次的恋爱都轰轰烈烈、刻骨铭心。
我时常在夜半时分接到她和男友吵架后打来的哭诉电话。
几次下来，我开始发现，她爱过的几个人，都是那种有着忙碌却充满魅力背影的男人，但交往一阵子后，这样的背影却让她有一种说不出来的生气。
本来欢看着的背影，总有那么一天，会让她冲动地过去扭转男人的肩膀，大叫：“你到底有没有在听我说话啊！”
这种时候总让她备感挫折，而我总会在这时接到她的电话。
她说，这种挫折感来自于在自己眼里看到这冲动背后的无可控制，在男人眼里看到不可置信背后的不可理喻，但在那片刻间，又感受到内在源源不绝的无助与无可奈何。
每当听到她说这些话，我都会想到心理学中的“无意识理论”。
简单来说，“无意识”的运作状态是这样的：在某些时候，你在工作上得面对一群很重要的客户，一想到要在他们面前说话，就不自觉地头晕，好像世界变得天旋地转、要把自己吞没一样。于是，你可能没来由地就觉得不舒服，觉得自己没办法处理这件大事，觉得自己需要请假休息。
但是，如果打开你的心门，悄悄地把时光往前回溯，你可能会发现这种感觉似曾相识。
也许是小学的时候，必须在全校师生面前演讲，虽然事先已经努力地背过台词，上台时却因为太过紧张而忘词了，顿时脑袋一片空白。
从此以后，这种天旋地转的感觉就在面对人群时不断地跟着你，即使当时的记忆已经逐渐模糊。
这就是无意识中的自己，而这种无法控制的反应，正是不知不觉连接到过去的无意识反应。
由此可见，即使记忆已经模糊，无意识仍会自动地提醒我们，当下该如何去感受与反应。所以，我们看似自由做主，事实上却远比自己所以为的更加受到过去经验的限制。
就像我这个朋友一样，在那些背影的挫折中，她启动了孩提时代不被聆听的失望与脆弱，在爱情当下表现的，却是成年的任性与嚣张。
在这个时