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内容简介
作者采访台湾10 个家庭，在农村过上自己种田，自食“齐”力的生活实践，展开一场温柔而坚定的农业革命。本书深入农村现手图文，呈现10 种农耕生活的创意实践，唤起人们亲近土地与田园生活的向往，也象征了台湾社会价值的深层转变。
这些家庭大多不是出身农家，深知务农维生不容易，却仍坚持信念，尊重自然、友善土地、与万物共生，通过双手与劳动，自己生产食物，让食物成为改变生活的力量。这十个家庭在农村生活自给自足，幸福满满，身心知足。
目录
以田为本，以食为力：第十一个归去来兮的故事——朱慧芳
看见新农村：十个农村议题，十种家庭关系与十种生活方式——谌淑婷、黄世泽
百年伙房心空间：光爸、彩云
苗栗小东河畔，拥有魔法的光之家族
田间管理员：青松、美虹
谷东俱乐部，找到心与土地距离
新生活设计师：绮文、吉仁
Good Simple Life 肉桂树林里，听风唱歌
创造幸福经济：惠雯、旭瀛
我们，要一直幸福下去喔！
投笔从农：德明、馥行
四季耕读、好好作农，感谢老天赏饭吃！
半农半Ｘ：波哥、淑玲
随波逐稻的画家农夫
田中央的孩子：阿硕、小绿
七年级农夫下田记！
小小农夫自耕自食：高树元气馆
文静妈妈＋48个孩子，在土地上自食“齐”力
农业信仰化：罗杰、丽芝
种田如禅修，农田就是我们的力量
未来新农民：荣灿、碧香
台南豆之乡：豆荚的种子，就是未来的希望
附录一：梦田寻觅：我的从农之梦大调查——陈淑慧
第一章 序曲：心田园，新梦想
第二章 梦田寻觅：我的从农之梦大测验
第三章 从农有门路！我的一亩田·生活提案
附录二：幸福田园改造计划
附录三：回归原始的味道，守护母亲的茶园
后记
摘要与插图
七年级农夫下田记！“我喜欢能和自然环境打交道的地方。”二十九岁的年轻农夫阿硕，因为喜欢画图、创作，大学读了建筑系后，开始明白自己在城市里水土不服。曾经进过深山，也到过海边，走了中国台湾一圈他才发现，在家乡的田地里，一家人亲密的生活、耕作，就是他在寻找的美好生活。
同是七年级生的阿硕和小绿，回到儿时生长的小农村务农，如同村里每日辛勤耕作的老农，他们日出而作、日落而息，孕育稻米、瓜果与两人的下一代。这样的选择，让同龄的年轻人难以置信，但夏令时节，祭祀先祖与神明的厅堂里，堆满了稻谷和蜜香瓜，一切仿佛有了答案……
七月艳阳天，美浓蜜瓜丰收的季节。
早晨的阳光不毒辣，但白色网罩温室里连一丝风也吹不进来。蹲伏在瓜株间的阿硕，胸前后背早已淌满了汗水，伴随巡田的大黑狗Hino 趴在瓜藤架下吐气。这天，又是蜜瓜丰收的一日。
成熟的蜜瓜，白玉色的果皮会浮现蜜黄色，果香浓得叫人透不过气。当阿硕用锐利的采果剪将蜜瓜从瓜株剪下时，刚剪下的伤口，果梗竟泌流出些微的红色汁液，这，是瓜株妈妈喂养蜜瓜的爱与养分。
与他结伴归农的妻子小绿，抱着一岁多的阿禾在三合院里散步。一身不同于都市女孩的健康肤色，是农村生活两年多来的自然馈赠，“我们称自己是‘田里的孩子’，不只是阿禾，所有的农作物都是田里的孩子，我们一起接受土地与自然的喂养。”
阿硕和小绿是传统农村里“不一样的农夫”。
小绿从小住在台北信义区，虽不像阿硕是农村孩子，但农耕对她来说却并不陌生。她是花莲大王菜铺子“不一样的漂鸟”计划里，的实习农夫“漂鸟一号”，基本的翻土、播种、除草她都学过，也熟悉有机防治技术，让土壤回归自然健康。
阿硕毕业于建筑系，从小看着台北的建筑物一批批盖起，但一栋比一栋丑，所以他选读建筑，想要盖出好看又舒服的房子。但后来他发现，房子与生活态度相关，“对自己的生活没有概念的人，就不会在乎自己怎么居住；如果你知道自己想要什么样的生活，就会去找那样的房子。”
勇敢的阿硕、小绿选择回乡务农，过自己想要的生活。
刚回乡时，他们只是要当传统的农夫，顾好耕种就好，将贩售交给盘商，“后来想想，小绿曾向花莲的大王菜铺子学过蔬果的配送方式，我们又能做包装、网络行销，为什么不自己卖？”
两人渴望自订售价、自创品牌，携手创立“田里的孩子·小农家”。
阿硕负责田务、出货、包装与设计，小绿接订单、处理客服，还有照顾被昵称为“懂事长”的儿子阿禾，“不过，懂事长的工作简单，只要逗我们笑就好了！”满头汗水的阿硕小绿不管多忙，总忍不住每隔十多分钟就凑过来亲亲阿禾柔嫩的小脸。
很多农夫都说种田“歹赚吃”，为什么阿硕、小绿一头栽入？
这个问题，也曾让阿硕的农夫爸爸苦恼。鬓发须根逐渐斑白的他，过去也是出外到都市打拼的一代，六七年前才结束卖二手车的工作，回家务农。在农村以通行农法大面积种植的他，一开始很担心儿子的选择，在电话中问阿硕：“你想清楚，种田不好做啊！你想种什么，爸爸来种就好了！”“我想很久了。”阿硕这样回答。
也许是阿硕的坚定打动了爸爸，也许是期待停滞发展的农村还有机会改变，“如果你真的下定决心，就回来试试吧，乖乖做、认真做比较重要。”阿硕爸爸一句话，让村子里多了一对新农夫妻、一片有机田，“老农夫突破有限，但年轻人懂得多，什么都愿意尝试。”
阿硕、小绿回乡耕田的坚持就是友善土地、与万物和平共存。他们积极参加县府办的产销班训练，也到中兴大学的神农讲堂听课，申请贷款在爷爷留下的田上盖温室， 顺应时节，以安全用药的方式，种植蜜香瓜和番茄。
这个新农家庭，种