内容简介
本书为《新刻类修要诀》(上、下)、《新刻类修要诀续附》及《新刻摄生要义》之合订本。书中所收集摄生之法,以歌、赋形式记载,朗朗上口,通俗易记。上卷论述了“养心”、“戒怒”等,下卷主论“导引”、“胎息”等,而《新刻类修要诀续附》则主要阐述“津”、“精”、“气”
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本书为《新刻类修要诀》(上、下)、《新刻类修要诀续附》及《新刻摄生要义》之合订本。书中所收集摄生之法,以歌、赋形式记载,朗朗上口,通俗易记。上卷论述了“养心”、“戒怒”等,下卷主论“导引”、“胎息”等,而《新刻类修要诀续附》则主要阐述“津”、“精”、“气”