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内容简介
购买护肤品，总是“被营销”、随大流？
用了那么多护肤品，依然出油冒痘起皮长斑？
每天用心护肤，皮肤依然越来越差？
！
一旦皮肤屏障受损
什么贵妇面霜、天价面膜通通白用
终结皮肤杀手，就要从源头皮肤问题
基础护肤&皮肤病护理&医美护肤&护肤品成分分析
来自医院皮肤科专家门诊的护肤全书
正在等小仙女来认领
想要全天下的人都由衷对你说一句
“你皮肤真好！”
本书将为您献上：
- 5个日常皮肤保湿小技巧
- 4个防止化妆品搓泥的实用策略
- 5个防晒化妆品的选择小窍门
- 5个晒伤后的应急处理方法
- 6个晒黑后的应对方案
- 8个关于美肤成分的科学提炼
- 4个改善毛孔粗大的超实用办法
- 4个修理痘痘的用药组合和3个注意事项
- 5个区别普通色素痣和黑色素瘤的经典法则
- 4个脸部红痒的紧急处理办法
- 5个用好洗脸毛巾的良心建议
- 4个谨防“美容”变“毁容”的注意事项
- 9个应该避免的护肤误区
目录
序一
序二
自序
Chapter 1? 想要拥有肌肤，你得先知道这些
1.第一堂肌肤护理基础课
2.全年都要坚持做防晒？
3.快速了解医美，理智护肤
4.化妆品会伤害我们的皮肤吗？
5.让人烦恼让人忧的痘痘
6.护肤，不只是脸面功夫
7.25 岁以后，抗老之战开始了
强哥答疑
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Chapter 2? 皮肤的基础护理，你都做对了吗？
1.修护皮肤屏障的重要性
2.为什么有些人从不护肤却比你皮肤好？
3.保湿——面子工程的基础
4.换季时节皮肤出状况怎么办？
5.脸上可以用激素药膏吗？
6.出汗是皮肤在排毒？
7.神奇“ 脸操”，让你年轻10岁不是梦
8.抗氧化对皮肤有多重要？
强哥答疑
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Chapter 3? 护肤品这么多，你要怎么选？
1.如何选择皮肤保湿剂？
2.保湿三剑客：保湿精华、保湿乳液和保湿霜
3.超实用的保湿剂用量和使用技巧
4.护肤品和医用级护肤品选哪个？
5.如何选择适合自己的眼霜？
6.“脂肪粒”这个锅，眼霜不背！
7.面膜越贵越有用吗？
8.医用级护肤品可以用在正常皮肤上吗？
9.药膏和护肤品该先用哪个？
10.神奇的美白丸到底好不好？
强哥答疑
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Chapter 4? 化妆品的选择也有大学问
1.关于化妆品添加，你是不是白担心了？
2.化妆品“过敏” 是怎么回事儿？
3.化妆品“搓泥”怎么办？
强哥答疑
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Chapter 5? 防晒这件事，一年四季都要做
1.这么做，炎夏也能白到发光
2.哪款防晒用品更适合你？
3.99%的人防晒都忽视了这些部位
4.你可能并不知道什么时候应该防晒
5.防晒没做好，怎么补救？
强哥答疑
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Chapter 6? 这些成分真的有那么厉害吗？
1.硅油致癌吗？
2.护肤——EGF
3.谷胱甘肽真的可以美白吗？
4.烟酰胺可以祛痘美白吗？
5.化妆品里的抗衰老“酵母”
6.虾青素到底有什么功效？
7.补充透明质酸和胶原蛋白的“上中下”策
8.水果敷脸有奇效？别傻了！
强哥答疑
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Chapter 7? 常见的慢性皮肤问题
1.黑眼圈，我可以不和你做朋友吗？
2.棘手的炎症后色素沉着
3.“毛孔插秧星人”急需救援！
4.“鸡皮肤”和“红脸膛”
强哥答疑
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Chapter 8? 击败月球脸，拥有干净肌肤
1.痘痘，你为什么老是缠着我
2.青春痘其实并不青春
3.你脸上的痘痘，真的是痘痘吗？
4.痘痘肌都是“外油内干”？
5.招招治痘，让痘痘远离你
6.痘痘和螨虫，傻傻分不清？
7.影响痘痘的食物们
8.不简单的痘印
9.“痘坑”的出路
10.你在用“致痘”化妆品吗？
11.与“黑头”和“白头”斗争的N 种方式
强哥答疑
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Chapter 9? 面对脸上的斑斑点点怎么办才好？
1.说说你们关心的脂肪粒
2.雀斑能吗？
3.棘手的黄褐斑
4.“老年斑”是什么？
5.点痣——焦点问题
6.红血丝，我该如何消灭你？
强哥答疑
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Chapter 10? 医疗手段帮你解决棘手皮肤问题
1.光子嫩肤——还你婴儿般的肌肤
2.果酸换肤，你必须知道的事
3.神奇的无针水光
4.皮秒激光，到底好不好？
5.激光——效的脱毛方式
6.文身，相见容易别离难
7.家用点阵激光仪和美容仪
强哥答疑
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Chapter 11? 令人谈之色变的毛发问题
1.令人担惊受怕的“鬼剃头”
2.为何脱发的大多是男人？
3.染发、烫发会造成可怕的后果吗？
4.令人烦恼的“头皮屑”
5.白头发好不好治？
6.心脏病竟然和白头发有关系？
强哥答疑
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Chapter 12? 关于洗洗刷刷的那些事
1.乳腺癌和沐浴露有关吗？
2.抗菌皂真的抗菌吗？
3.洗脸，你可能洗错了