VIP会员
内容简介
本书用通俗的语言讲述多个真实的心理咨询故事，阐释了现代工作生活中常见的八大心理问题（抑郁、偏执、焦虑、猜疑、强迫、交往恐惧、抗挫力差、情绪情感统一失调），让读者在故事中找到共鸣，了解出现心理问题的原因，掌握简单易学的自我心理调适方法，通过自我诊断、自我分析、自我解决，实现小的心理问题不出门张扬、不求助外人，靠自我的学长达到真正的自我心理疗愈，开启有助于改变自己状态的健康心理模式。
目录
抑郁心理;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 001
偏执心理;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 021
焦虑心理;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 045
猜疑心理;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 067
强迫心理;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 083
交往恐惧心理;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 101
抗挫力差;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 121
情绪情感统一失调;;;;;;;;;;;;;;;;;; 139