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内容简介
为什么你努力工作却不被认可？为什么你的工卡在后期限时完成？为什么你用“明天再做”来搪塞自己？ 果断行动，工作，这几乎是每个现代职场人的愿望。但如何提高行动力却是摆在所有人面前的一大难题。本书作者结合多年理论研究成果结出了提升行动力的5个步骤、13个技巧和50个知识点，帮助读者重新锁定目标和动机，改善行为模式，塑造崭新自我。
目录
章 认识自我1. 认识你自己——认识你自己的现状，罗列你现在的状态2. 关键问题：什么在阻止你的3.拖延症——看不见的人生杀手4. 时间是金钱——掌握了时间拥有了一切5. 用时多≠效率高——它们不是等式6.计划太多，不如直接去做7.优化环境——排除一切干扰因素8.人生目标——你想要拥有什么样的人生章 制订计划1. 量力而行——计划具备可执行2. 认清目标——目标和短期目标3. 目标分层——做好目标细化4. 学会调整——让你的生活变得更加可控5.合理排序——事有轻重缓急6.目标量化——定时回结7. 制定标准——什么才算是标准8. 欲望清单——设置奖励机制9.按部班——奖励不是放任10.思维—行动后再思考11.目标复盘——把经验转为能力第三章 时间管理1. 时间意识——你的时间为什是不够用2. 率≠用时长——学会跟时间做朋友3. 番茄工作法——效率专注的培养4. 时间观念——学会统筹时间，才能行动5.时间成本控制——把精力放在有效的事情上6.拒绝拖延——今日事，今日毕7.自控力——你的人生助手8.掌握节奏——限定时间，才能更好地执行9.时间管理——学学大师级的时间管理术10.差距——你和目标的差距有多大第四章 行动执行1.原则——现在动手去做2.迈出步——好的开始是的一半3. 行动思维——积极地面对即将到来的一切4. 摆脱拖延症——让你的生活更5.由小见大——从小事开始做起6.行动表现——从开始到后7.行动——从重要的事情开始做起8. 化整为零——任务分解，让生活更轻松9. 督促自己——把计划变成生活10.对自己负责——你想要的生活状态和生活方式11.格局——做事情要学会长远考虑第五章个人管理1.归零——重新开始，从零出发2.坚持——生活中的凡3.抵制诱惑——才能活出自己4.学会自律——自律是自由5.强化意识——不做差不多，要做做到好6. 自觉执行——拒绝借口，做事不拖沓7. 吸引定律——物以类聚，人以群分8.人际管理——用你的人脉资源9.双赢思维——协调工作和生活10. 未来人生——成为一个能人士