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内容简介
本书共分为九章。章是对民族健身操的定义与分类、特点能的概述 ; 章是对民族健身操的创编与教行阐述和分析, 主括民族健身操的教学、创编、训练与音乐四个方面的内容 ; 第三章第七章则分别对贵州苗族、布依族、土家族、彝族和侗族舞蹈文化背景与艺术特征及其健身行了介绍和研究, 并根据各民族健身操的特行了相应的民族健身操创编 ; 第八章主要对民族健身操的竞赛规则和裁判行了介绍 ; 第九章则主要对民族健身操的科学锻行了说明, 主要内容涵盖了民族健身操科学锻炼的方法、锻炼与卫生、运动损伤的与处理、运动面。
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