渡过：我的知与行

内容简介

　　这是作者历时八年的抗郁心得精髓，提出了对抑郁的完整认知框架，充满真知灼见，令人耳目一新，将对深受煎熬的精神疾病患者的治疗和心理救助起到积极作用。

　　全书分三个部分：

　　思维现场--深邃的抗郁总结；

　　观察现场--和抑郁症患者零距离接触；

　　生活现场--不为人知的人生历程通过镜头建立对世界的信任。

目录

　　自序：知行合一
　　思维现场
　　一、我对抑郁的完整认知框架
　　1、抑郁是人体对于耗竭的消极自我调整
　　2、药物治疗是对抑郁直接、硬性的矫正
　　3、心理治疗的目标是解决内心冲突
　　4、社会支持是药物治疗和心理治疗的组成部分
　　5、走出抑郁，重在自救
　　6、刻的治愈是人的整体提升
　　二、陪伴渡过--关于"陪伴者计划"
　　1、为什么需要陪伴者？
　　2、陪伴者可以做什么？
　　3、陪伴者和咨询师有什么不同？
　　观察现场
　　斯人已去，江湖两忘
　　层叠创伤
　　"七个好朋友，住在我的身体里"
　　一个"网瘾少年"的内心世界
　　笑靥
　　抑郁留守妇女，她们的苦痛和无奈
　　生活现场
　　王平村矿的死亡
　　太行山里的北京
　　从塔里木到那曲
　　从西宁到玉树
　　失莫云记
　　光与影的人生
　　瞬间与永恒--关于摄影的哲思
　　后记：行者本色