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内容简介
现代医学对亚健康缺乏有效的、针对的干预手段。很多亚健康人群，客观实验室检查都正常，但主观感觉上却存在躯体不适。另外，当前亚健康领域十分复杂，错误的亚健康宣传大行其道。传统中医认为健康是人与自然、社会的和谐统一及动衡，即“阳秘，精神乃治”。亚健康和疾病都属于人体内部的阴阳失衡状态。机体阴阳严重失衡，会发生疾病：阴阳轻度失衡，会处于亚健康状态。通过中医四行体质辨识，医生能够及早发现亚健康人群气血阴阳失衡的体质和脏腑虚实，从而对行早期干预，制订相应的调控措施，在饮食、运动、起居、养生、等方行指导，调控亚健康状态，以达到“未病先防、既病防变、瘥后防复”的“治未病”目的。 本书主要从亚健康概述、亚健康的中医辨识评估及中三个方行阐述，以供广大中医爱好者及中医学。
目录
目录
前言
章 亚健康概述
节 亚健康的含义 1
1.健康的概念 1
2.亚健康的概念 2
3.现代医学对亚健康的认识 2
4.中医学对亚健康的认识 3
节 亚健康的成因 4
1.遗传因素 4
2.格心理 4
3.体质因素 4
4.年龄因素 5
5.职业因素 5
6.生活方式 5
7.环境因素 6
8.社会因素 6
第三节 亚健康的主要表现 6
1.躯体型亚健康 7
2.心理型亚健康 8
3.社会交往型亚健康 9
4.道德型亚健康 9
第四节 体质与亚健康 9
1.体质的概念 9
2.中医体质的分类 10
3.体质与亚健康的关系 12
第五节 治未病与亚健康 13
1.治未病的概念 14
2.治未病对亚健康的指导作用 15
3.治未病手段在亚健康干预中的应用 15
章 亚健康的中医辨识评估
节 亚健康的主要分类 16
1.按现代医学指标分类 16
2.按临床症状分类 17
3.按中医证候属分类 18
4.按中医脏能分类 19
5.按中医经络分类 21
节 中医亚健康评估方法 23
1.望诊评估方法 24
2.闻诊评估方法 33
3.问诊评估方法 40
4估方法 42
5.八纲与证候诊断评估方法 49
第三章 亚健康的中
节 中医亚健康调治方法 51
1.精神情志调摄 51
2.生活起居调摄 51
3.饮食与食疗 52
4.经络疗养 52
5.火罐与刮痧 53
6法 53
7.干预 53
节 常见亚健康的调治 54
1.亚健康医学指标异常分类与调治 54
2.亚健康症状分类与调治 79
3.亚健康证候分类与调治 110
4.亚健康脏能分类与调治 161