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内容简介
世界发声教练林克莱特相信，每个人都是的乐器，拥有充满能量、魅力无限的天然声音。本书是她毕生教学理念的文字记述，启发与实用，带你体验21节大师级工作坊课程，放松身心，培养呼吸意识，感受声音振动，打开声音通道，关注共鸣，激活唇舌，循序，探寻人声合一的奥妙；助你深入理解语言文字，26个字母分开练，5首俳句逐字读，掌握作者的意象发声法，让口头表达兼具技巧美和个美；教你两套练既可满足日常练声需求，也能在会议、演讲或舞台演出之前提供热身。 本书附有医学博士的解剖生理学问答，配以趣味原创插画，激发嗓音与生俱来的表现力，对舞台及影视演员、配音播音员、主持人，甚教师等需要科学用嗓的相关人士，以及希望在生活工作中改善表达的人来说，是一本不可错过的经典教材。
目录
序 姜广涛前 言向爱丽丝·华伦致敬导读 获得嗓音自由的途径人体是如何发声的人为何不能正常发声发声前的准备工作练部分 声音的触感阶段的4周课程身体意识、放松、释放天的课程身体意识：脊柱自然呼吸的支撑——一棵树天的课程呼吸意识：释放气息，声音之源——空气第三天的课程声音的触感：原始的振动——水池第四天的课程释放音流：嘴唇、头部、身体——声音之河幕间热身操阶段的4周课程疏通管道。何为管道？第五天的课程疏通管道：下颌意识与放松，摆脱紧张——禁锢之门或敞开之门第六天的课程疏通管道：舌头意识，伸展、放松、释放——故事讲述者第七天的课程疏通管道：软腭，敞开与灵活——空间第八天的课程脊柱与管道：联结之路——源头、旅程、目的地第九天的课程咽喉意识：敞开的咽喉——峡谷部分 共鸣阶梯下一个阶段的68周课程扩大与加强第十天的课程扩大与加强：胸腔、口腔、牙齿间的共鸣器感受共鸣——紫色、蓝色、黄色第十的课程从体内释放嗓音：呼喊，三和弦音群——彩虹幕间操第十二和十三天的课程呼吸力量：膈肌、肋间肌、骨盆底——呼吸体操敏感度和力量：活化与强化神经冲动——自由负重器械第十四天的课程鼻窦共鸣器：脸部中央、中音共鸣区——通道出口第十五天的课程鼻腔共鸣器：传播力——山峰第十六天的课程音域：3到4个八度——从地下室到顶楼第十七天的课程头颅共鸣器：高强度——演练圆顶声音第十八天的课程音域的练度、灵活度、自由度——摆动第十九、二十、二十及此后的课程吐字发音组成话语：辅音和元音——语音拼接