内容简介
你是不觉得时间不够用，事是做不完？任是拖到deadline时刻，才整夜使出洪荒之力踩点交？工作越忙，越想要放飞自我？恨不得自己长三头六臂，追热点、写文案、化美妆样样都行？......这，可能是因为你缺乏合理的时间管理！生了5个萌娃、带着全家留学哈佛、妇产科医生、书作家、TED演讲人的吉田用自己的经历，暖心分享、实用的33个时间管理秘笈，让你每天多出3小时，职场、育儿、自我提升样样行！时间管理秘笈1. 制作待办事项清单首先按照主题列出待办事项，写出来后，再给各个待办事项标上序号。按照主题的重要程度、紧急程度依次将各个事项安排到合适的地方。顺利完成的事项，打一的√。这样一来，自己的精力和时间花在哪里，一目了然。并且，虽然有未完成的事项，但看上去有一种基本上处理好了的感觉，这样会收到很大的鼓励。时间管理秘笈2.合理安排时间给更重要的事情在有限的人生中，我们首先应该做的是重要的事情，如果先把时间分配给眼前的事情或者无聊的事情上，后会没有时间做重要的事情。时间管理秘笈3. 把一分钟的价值提升到极限因为没有时间，对于时间的执着之心越发强烈，你会想尽办法获得时间，创造时间。因使用方法的不同，一分钟的价值将迥然不同。使时间价值大化，这是关键。时间管理秘笈4. 步先选择“简单的事”做要学新知识，开始投入其中是步，如果使用书本，尽可能选择基本的；如果学方法，选择简洁的“精华部分”，并将其理解透彻。为了不让关键的步成为心理上的负担，应该有意识地从容易着手的简单的事务开始。............吉田医生用33个时间管理秘笈教大家如何管理自己的时间，怎样从没时间的“魔咒”中解脱出来，做自己真正热爱的事情。希望每一位女，都能在原以为是墙壁的地方发现出口，在面对困境时依旧能够活出自我，找到开拓人生的力量。
目录
CHAPTER 1 同行，反而什么都能做到 01.越没时间越想要做点什么 02.想要做的事统统一起来吧 03.不是“or（选择）”而是“and（并列）” 04.“乱成一团”是理所当然 05.条件不成熟也要立刻行动 06.有期限，才会“加速” 07.戴上只能看见“我能行”的眼镜 08.比时间和金钱更重要的是心情的掌控CHAPTER 2 用自己的规则，把时间密度提高到大 09.时间无法“节约”，只能“提高价值” 10.制订使时间价值大化的计划 11.重新认识应该做的事情量 12.有没有被一些所谓的“常识”占用很多时问呢 13.家务分担不是夫妻五五分 14.丢掉“依靠他人=给人添麻烦”的想法 15.为了细微的心情交流而不惜时间CHAPTER 3 把时间变成助手，集中精力做事 16.先迈出“步”，之后见机行事 17.不要执着于一气呵成 18.成年人要有属于自己的书桌 19.不坐在书桌前也能学 20.用“时间”“地点”“伙伴”三要素来加速达标 21.步，先选择“简单的事”做 22.改变思维：“考试，是为了找出不懂的地方” 23.反复挑战，极限，绝不放弃 24.集中注意力前，要先会利用“专注前的时间” 25.适时补充燃料，让斗志持续燃烧CHAPTER 4 只要加速，难关也能闯过 26.做之前不要想太多，先做再说 27.只要不放弃，能发现道路，即便是羊肠小道 28.厚着脸皮喊“救命”，能绝处逢生 29.应该投资的是人际关系 30.即使“什么也不懂”，也得咬牙坚持下去 31.对自己念咒施加“魔法” 32.运用“哈佛式交涉术”，“彬彬有礼且明确”地提出主张 33.自行车持续前行，人才不会倒下结语 祈愿我的经验能成为你的助力