内容简介
你有没有对着镜子观察过，上火的时候舌头会更红一些？你有没有发现，有些时候自己的舌头会变得时更大？为什么会出现这种情况呢？这是舌诊的奥秘。 本书作者杨力教授会中医科学院的教授，她从基本的舌象出发，图文并茂地为读者介绍了36种常见的舌象，同时人的九大体质分别的代表舌象是什么，以及患常见疾病后易出现哪些常见舌象。另外，还给出了穴位按摩、饮食、运动等方案，读者一看懂，一看会，不仅能够诊断健康状况，还能按照书中方法养生。
目录
章 懂得看舌象，是学舌诊的开始 节 认识自己的舌头 舌的形状和结构 舌的组织结构能 节 中医诊病为什么要看舌头 舌质变化由菌状乳头引起 舌苔变化由丝状乳头引起 一张图帮你理顺舌头与经络的关系 舌头对应五脏，舌象能反映脏腑病变 舌象能反映气血津液的盛衰 第三节 健康舌象起码要符合五个条件 图解“颜值担当”的健康舌象章 这么学舌诊，简易又有效 节 抓住舌诊五大要点，轻松能学会 伸舌的方法 舌诊的顺序 望舌底络脉的方法 刮舌验苔的方法 如何掌握舌诊方法 节 舌诊要知道的几件事 注意光线的影响 注意生活嗜好的影响 注意季节和时间的变化 体质因素影响舌象 饭后半小时内不行舌诊 注意与其他诊断相结合 第三节 哪些情况下舌头会说谎，从而影响舌诊 刚食后，尤其是吃完某些有色食物后 服用某些抗生素或含化学添加剂的食物 早晨刚起床的舌象是假象 女处于经期 舌诊前半小行刮舌或刷牙处理 第四节 怎样分辨舌象的正常与异常 正常舌象 异常舌象第三章 看舌七十二变，舌头的密码要看懂 节 舌诊印象，关键看荣枯 舌之荣枯为舌神关键 察舌神的重要因素 节 如何从舌头颜色快速分辨身体状况 淡红舌——气血调和，正常舌色 淡白舌——体内虚寒，气血亏虚 红舌——部位不同，代表意义不同 绛舌——热邪较盛，有血瘀 青紫舌——寒热血瘀 紫舌——血液循环不畅 瘀点、瘀斑舌——心失所养，有血瘀 第三节 如何从舌形、舌面看健康 胖大舌——内有寒，脾虚或肾虚 ……第四章 依据舌象辨体质，有效调养好身体第五章 舌头上有张“疾病图谱”，通过舌象看健康