内容简介
来自职场、家庭、社交环境的有形压力，来自自我评判的无形压力……现代人的压力无处不在。当你在内心深处对一份工作或一段友谊充满负面情绪，却被“坚持到底即美德”的认知绑架，不得不负重前行时，你担心的是，放弃与认输可能会招惹非议。 诚然，承认一份工作早已乏味无趣，或者一位朋友早已渐行渐远，需要巨大的勇气。但及时脱离糟糕的关系才能迎接新的更有价值、等的关系。 是时候放下压力，留出时间，反观内心，寻找内在静了。 社会要求与规范决定了人类面临的外部压力始终存在，并且难以逃避。但你仍有可能另辟蹊径，追寻自由，找到真正的自己。这可能只需要你诚实面对自己的内心，换掉一份无价值的工作或是终止一段无意义的关系。这不是放弃，而是前行。后退一步，你将拥有更广阔的世界。 ——在原版内容的基础上，特邀国内知名心理学家李松蔚作为杂志主编，简单心理创始人简里里、音乐人钟立风、主持人陈鲁豫撰写主题文章，另外邀请不同领域的KOL参与呼吸问答，如时尚博主赵依侬、气味图书馆创始人娄小芝、流行歌手菊、脱口秀演员周奇墨等。
目录
序言后退，为呼吸留出空间拿回属于你的身体孤独的长跑者“有意思”和“有意义”的生活，应该过哪一种？呼吸问答“后退一步”活动