内容简介
本书为介绍普拉提发展历史、运动技术和教学的学术专著。书稿共四章，详细介绍了普拉提运动的兴起、发展、分类等内容，讲解了普拉提常见动作的练，介绍了高校公共体育课普拉提运动教学的目的、内容和，并列出了普拉提教学设计方法案例。目前国内普拉提运动刚刚开始兴起，开设此课程的学校逐步开始增多。本书特点在于将国内外普拉提书籍的技结并提炼，发掘出其中适合体育课教学的内容来详细讲解，并配以教学设计模版。在结合运动解刨动营养学等交叉学科内容做为教学辅助手段，锻炼者通过此书学易掌握普拉提运动的基本教学方法及教学特点，有助于开展普拉提运动专项教学。
目录
章 普拉提运动概述 一、什么是普拉提运动 二、普拉提运动的发展历史 三、普拉提运动的特点 四、练提运动的益处 五、普拉提运动练则 六、普拉提运动的分类 七、普拉提运动与瑜伽运动的区别章 普拉提运动技术 一、普拉提运动相关的人体解剖学常识 二、公共体育课普拉提运动技术分类 三、公共体育课普拉提运动技术图解第三章 普拉提运动教学 一、教学指导思想 二、教学目的 三、教学要求 四、教学内容分布和 五、成绩评定方法第四章 公共体育课之普拉提教案设计案例 一、公共体育课之普拉提教案学期 二、公共体育课之普拉提教案学期参考文献