内容简介
本书将斯篮搏运动的特点,从基本动作、蹦床技术、各种跳跃、移动、空衡、飞身扣篮、传接球及各种配合技术的整体教学与训练过行了讲解与分析。
目录
序言
引言
编者的话
章斯篮搏运动概述
节斯篮搏运动的背景和起源
一、斯篮搏运动诞生的背景
二、斯篮搏运动的起源与发展
三、我国斯篮搏运动概况
节斯篮搏运动的值
一、斯篮搏运动与篮球运动的共有特点
二、斯篮搏运动与篮球运动的不同特点
三、斯篮搏运动的价值
第三节斯篮搏运动的场地设备、保障和比赛方法
一、斯篮搏运动的场地和设备
二、斯篮搏运动的保障
三、斯篮搏运动的规则
四、竞赛形式
第四节管理机构
一、MSAA——全球斯篮搏体育发展联盟
二、USAA——大学斯篮搏体育发展协会
三、斯篮搏赛事发展计划
章斯篮搏技术教学与训练
节蹦床技术
―、蹦床摔
二、蹦床跳
节移动技术
一、半场移动
二、移动
第三节运球技术
一、地板上的运球技术
二、蹦床上的运球
第四节传接球技术
一、定点定位传球
二、移动传球
第五节投篮技术
第六节个人防守
第七节抢自由球技术
第八节防守者位置技术
第三章斯篮搏战术教学与训练
节 队员位置的职责与要求
节战术基本配合
第三节快攻
一、快攻的基本要素
二、快攻的主要方式
三、快攻的练
第四节人盯人防守攻人盯人
第四章斯篮搏运动员的体能训练
节斯篮搏体能训练的基本原则与要求
节斯篮搏运动的体能要求
第三节斯篮搏运动员体能训练的主要内容与方法
一、斯篮搏运动员的速度训练
二、斯篮搏运动员的力量训练
三、斯篮搏运动员的耐力训练
第四节斯篮搏运动员力量训练周计划
一、力量训练
二、训练时间表
第五章斯篮博判罚规则
节裁判员及其职责
一、比赛裁判员
二、裁判员的职责
三、裁判员的不同决定
四、时间和场地的决定
五、纠正错误
六、记分员的职责
七、计时员的职责
节球员、替换和教练
一、球队
二、比赛开始
三、队长
四、教练和其他人
五、替换员
第三节规则定义
一、篮板及篮筐
二、运球
三、犯规
四、持球
五、带球走步
六、掩护
七、投篮
八、后一分钟
九、比赛暂停
十、中断点
十一、球队控球
十二、球队拥有球权
第四节得分和计时
一、得分
二、时间
三、节间时间
四分与加时
五、计时装置的停止
……
一、教学大纲
二、教度
三、教案
第三节斯篮搏教学的组织与方法
一、斯篮搏教学课的组织
二、斯篮搏教学的步骤与方法
三、学考核
第八章斯篮搏的科研工作
节 斯篮搏科研的内容与特点
一、斯篮搏科研的基本内容
二、斯篮搏科研的特点
节斯篮搏科研的基本程序
一、选择研究课题
二、建立假设与验证假设
三、资料的搜集与整理
四、撰写科研论文
附录
一、图例
二、赛事编排
三、斯篮搏词典(SLAMBALL DICTIONARY)
摘要与插图
章;斯籃搏运动概述
斯篮搏是诞生于2pan style="font-family:宋体">世纪的新兴运动,从运动形式和规则理解上看,它是一项结合了篮球、橄榄球、冰球以及体操于一身的综合运动。但本质上它又不同于上述的任何一项运动,是具有运动表现形式、特点、规律及哲学思想的运动项目。
斯篮搏作为一项新兴体育运动项目,其核心理念是时尚、创新以及参与,它令参与者创造出更多普通篮球无法实现的动作,以及自身未曾达到的高度,从而创造出极强的趣味、观赏及对抗。斯篮搏在运动形式上篮球,比赛和训练中你可以看到娴熟的运球、巧妙的传球、的投球和机智的断球。利用球场上的蹦床系统,斯篮搏球员可以获得5米以上的腾空高度而做出优雅灵巧的体操动作和常规的扣篮和盖帽。在类似做榄球与冰球比赛的规则的设定下,斯篮搏比赛具有高强度身体对抗和无间歇快节奏的比赛风格。快速激烈、强调对抗的比赛氛围,球员犹如电子游戏般的攻防表现,使得这项运动的参与者和观赏者都能获得极大的愉悦和满足。
斯篮搏运动是一项创造和挑战的体育项目。利用斯篮搏的蹦床弹簧系统,参与者不必拥有的身体条件、的身体素质和高超的技巧,可以完成富有想象力和爆炸力的灌篮。在的场地布局和比赛规则下,参与者之间可以完成上百种攻防配合。随着个人能力和比赛的提高,挑战极限的灌篮,克服恐惧的防守,灵光一现的配合,更加激烈的身体对抗等,斯篮搏运动能为参与者带来无限可能。通过参加斯篮搏运动,可以培养参与者的竞争力、创造力,挖掘人的运动和精神潜能。通过运动,潜移默化地提高参与者的团队意识和互助精神,培养人们的良好品质,从而塑造更的人。因此,斯篮搏运动也可作为一项“育人工程”在校园中开展。随着经济的发展和社会步,斯篮搏运动的市场价值也日益凸显,斯篮搏官方管理机构的建立为斯篮搏运动在中国的产业发展打下了良好基础。
综上所述,斯篮搏运动作为一项诞生于2pan style="font-family:宋体">世纪的新兴运动项目能完善且内容复杂、内涵深刻,具有较大的健身、教育、产业、研究价值。因此,围绕斯篮搏运动开展研究结归纳该运动的特点、规律及其哲学思想,对推动斯篮搏运动产、学、研的发展具有现实意义。
节;斯篮搏运动的背景和起源
一、斯篮搏运动诞生的背景
2pan style="font-family:宋体">世纪以来,发达国家逐入以信息时代为特征的后工业社会阶段,世界经济和科技迅猛发展,现代生产、生活方式和生活环境都出现了巨大的变化,促使大众对体育运动的需求也不断变化和提高。
随着经济的高速发展,大众的物质生活得到更好的保障而对精神生活的要求越来越高,体育已从少数人专门从事的职业和少数社会成员享有的消遣和娱乐方式,扩展为现代人生活的重要组成部分,成为现代人终身的需要和生活的随着文化的发展,现代人更加追求新颖、刺激的体育活动和体验,需要更能展现自我和挑战自我的体育活动方式。传统的体育项目虽然能得到大众的喜爱,但是新的体育运动项目却呼之欲出。随着科技的发展,更科学、更、更经济的产品大量出现,为新兴运动项目的出现提供了技术保障。互联网的迅猛发展,更是为新兴运动项目的诞生、传播和发展带来了广台。在的社会条件下、的社会文化中,各种各样新颖的体育活动大量出现,并蓬勃发展,斯篮搏是在这样一个大环境中孕育面出的。
二、斯篮搏运动的起源与发展
斯篮搏运动是由梅森·高登先生于2000年在美国洛杉矶发明的。创造斯篮搏的初衷是想把电子游戏中那些炫酷的动作搬到现实生活当中。在街边咖啡馆小憩时,梅森·高登想到了这个创意,在一张餐巾纸上描绘出了历块斯篮搏比赛场的图,并将他的构想迅速付诸于行动。这样,利用废旧篮球和体操蹦床设备搭建的块斯篮搏比赛场地在洛杉矶的一个仓库中诞生了。
斯篮搏的运动理念是,无论你是否拥有高大的体型、健壮的体格,或出众的……