内容简介
焦虑的父母在内卷的浪潮裹挟下艰难前行，既希望孩子有好成绩和的人生，也希望能给孩子幸福快乐的童年。 本书结合P.E.T.父母效能训练、积极心理学和萨提亚模式，旨在帮助读者走出焦虑，一步步构建孩子的幸福力，助力孩子创造蓬勃的人生。本书采用通俗易懂的语言，将专业的心理学知识融入真实感人的案例中，帮助父母学会提升孩子的情商，助其拥有和谐的人际关系，自尊自信，带着成长型思维和从困境中崛起的心理韧，发挥创造力，绽放潜能，成自我。本书后也分享了如何让爱在家中流动，让整个家庭系统运行得更顺畅，让家成为爱与幸福的港湾，而非恨与伤害的牢笼。 本书不仅仅停留在知识层面，每个章节都会与读者分享落地的实操小工具和针对练助读者知行合一。
目录
序一 通往幸福的加油站