内容简介
本书作为高等职业教育的体育教材，本着“素质、职业、实践”的教学指导思想编写。 全书分别介绍了体育相关的基础知识以及篮球、足球、排球、乒乓球等常见和实用的体育项目。内容实，结构合理，构思精巧，注重大学体育教学理论与实践的结合。 本书主要供高等职业教育院校各专业学生学，也可供高职高专院校大学体育教学选用，还可以作为从事大学体育教学的教师及社会上广大的体育爱好者的参考读物。
目录
篇 理论篇 章 概述 章 高职学生体育健康测试 节 体质及影响体质的因素 节 大学生体育健康标准 第三章 体育与职业适应 节 高职院校体育教育的目的与任务 节 高职院校体育教育的组织形式 第三节 高职学生的身心特点和体育 第四节 不同岗位群的体能训练 第四章 体育运动与营养 节 运动中的能量代谢 节 衡膳食 第五章 高职学生体育锻炼与发展体能的方法 节 体育锻炼的原则和方法 节 体育锻炼计划的制订与实施 第三节 运动疲劳的产生与消除 第六章 体育运动与损伤 节 常见运动损伤 节 常见运动损伤疗法小常识 第七章 小型竞赛的组织与方法 节 小型运动会组织工作 节 竞赛规程 第三节 常用的竞赛方法篇 实践篇 第八章 田径 节 田径运动概述 节 跑 第三节 跳跃 第四节 投掷 第五节 田径比赛规则 第九章 排球 节 排球运动概述 节 排球运动的基本技术 第三节 排球运动的基本战术 第四节 排球比赛规则 第十章 篮球 节 篮球运动概述 节 篮球运动的基本技术 第三节 篮球运动的基本战术 第四节 篮球竞赛规则简介 第十一章 足球 节 足球运动概述 节 足球运动的基本技术 第三节 足球运动的基本战术 第四节 足球竞赛规则 第十二章 乒乓球 节 乒乓球运动概述 节 乒乓球的基本技术 第三节 乒乓球的基本战术 第四节 乒乓球比赛规则 第十三章 羽毛球 节 羽毛球运动概述 节 羽毛球运动的基本技术 第三节 羽毛球运动的基本战术 第四节 羽毛球比赛规则 第十四章 网球 节 网球运动概述 节 网球运动的基本技术 第三节 网球运动的基本战术 第四节 网球比赛规则 第十五章 武术 节 武术运动概述 节 武术基 第三节 二十四式简化太极拳 第四节 初级长拳第三路 第十六章 跆拳道 节 跆拳道运动概述 节 跆拳道基本技术与练 第三节 跆拳道竞赛规则 第十七章 健美r/> 节 健美操运动概述 节 健美操基本动作及其变化规律 第三节 健美操大众锻炼标准三级套路 第四节 健美赛规则 第十八章 瑜伽运动 节 瑜伽运动概述 节 瑜伽基本技术与练 第三节 拜日式 第四节 瑜伽竞赛规则第三篇 机电篇 第十九章 冰雪运动 节 滑冰运动 节 滑雪运动 第三节 运动 十章 拓展训练 节 拓展训练介绍 节 课程推介 第三节 拓展活动方案设计 十一章 气排球 节 气排球运动概述 节 气排球入门技术参考文献