内容简介
本书是一部生命成长和人生幸福为主题的图书。我们经常会看到或听说各种各样的作品：音乐作品、美术作品、文学作品、摄影作品……但我们有没有想过其实人生也是一个作品？而且是每个人自己负责创作的重要的作品！诗人佩索阿说：“除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了，却重复了一万多次。”我们的人生作品是丰富还是单调，是深邃还是浅薄，是乏味还是生动，是瞬息还是不朽，关键还是在于自己。本书强调人生才是好的作品，内括修炼好人格、建构好关系、照顾好身体、养护好心灵、经营好成长、享受好生活、教育好孩子等篇章，倡导每个人以积极乐观、真诚勇敢的生命姿态去创造一部多姿多彩、玉树临风的人生作品。
目录
章人生是重要的作品
做一个充分生活过的人生家/3
人生的境界/6
人生的高度/9
幸福而精彩的人生/11什么是/14
美好的生命姿态/17追求有价值的目标/19
生命在于体验/22
生命的圆融/25
章修炼好人格
健康人格是美好人生的基石/31
健康人格的关键指标/34
成长经历影响健康人格的形成/36
善良是一种/38勇敢才有“精气神”/41
诚实地面对自我和世界/44心存感激/47
节俭更能感受内心的富有/49
人在勤奋时是美丽的/51
主动、专注与坚毅/54
第三章 建构好关系
每个人都生活在关系中/59
好关系造好人生/61
关系都是相互的/64
美好关系的秘密/67
在懂你的人群中散步/71
生命的名单/74
亲人让人生更温暖/76
用心呵护爱情和夫妻关系/78
赢得朋友是一种修为和造化/81
建立互信的师生关系/84好好对待陌生人/86
第四章照顾好身体
储蓄健康/91
养生的八个字/93
老寿星的启示/96
乐观有利于身体健康/99
学会应对压力/101
不要吃得太饱/103
茶是好的饮料/105
善待自己简单生活/108
第五章养护好心灵
人是身、心、灵的统一体/113
精神意味着什么/115
每个人都活在自己的心里/118
境由心造/121
人是自我定义的产物/123
心中的价值序位/125
乘着智慧的翅膀飞/127
爱使人出类拔萃/129
幸福是暖暖的心流/131
真正的英雄主义/134
第六章 经营好成长
成长是生命中永恒的主题/139
发展程度高的人/141
高品质的学44
深度阅读/147
思考决定见识的高下/150
思想家是搭积木的玩家/152
通过研究走向/154
写作是自己的好/156
坚持积累学识/159
付出不亚于任何人的努力/162
做时间的朋友/164
第七章享受好生活
生活的信念和主张/169
什么是好的生活/171
亮闪闪的日子/174
金钱在生活中的角色/176
乐道/179
享受闲暇/182
好日子天天都在歌里过/184
通过旅游把世界心中/186
有品位的着装是享受生活的一部分/189
礼物与收藏/191
如何安放我们的老年/193
每个人都可以让生活变得更好/196
第八章教育好孩子
父母是孩子的起跑线/201
好妈妈胜过好老师/203
好家风造好孩子/205
父母与孩子共处的五项原则/207有出息的孩子的特征/210尊重孩子的个/213
什么样的人能成者/216
培养讲理的孩子/218
生命在于表达/220
批评使步/222
重视体育的价值/224
孩子选择什么专业好/226
要不要送孩子出国留学/228
后记人生真正的财富/230