别在该努力的时候，只谈梦想

懒是有借口

怕，会输一辈子

你连试一下都不敢，却敢谈论

如果不曾努力，凭什么要求结果

只为找方法，不为问题找借口

只要精神不滑坡，方比问题多

只有走不通的路，没有想不通的人

与其在等待中枯萎，不如在行动中绽放

第三章

你自以为的极限，其实只是别人的起点

给自己定一个终生目标

要有效努力，不要看起来很努力

没有行动的梦想，永远难以实现

不给自己设限，你的能量超乎你的想象

你不努力，连羡慕别人都会感到惭愧

心中有了方向，才不会一路跌跌撞撞

别轻易放过自己

你是谁并不重要，重要的是你想要什么

实现众多小目标，追赶一个大梦想

你以为的努力，并非竭尽

第四章

的你，是比昨天更好的你

别为了一棵树而浪费生命

华丽地跌倒胜过无谓的徘徊

你能把握的，是变成更好的自己

不求与人相比，但求自己

珍惜今天的人，才有资格谈明天

要看清自己，不要看轻自己

即使是影子，也会在黑暗中离开你

你不必努力活得跟别人一样

你不必为谁压抑，只需对得起自己

原创的你，千万不要活成“盗版”

第五章

你和梦想的距离，只差一个高情商的自己

相信自己，便无所畏惧

只要你还能去追，应该不抱怨地

原谅生活，是为了更好地生活

勇气不是没有恐惧，而是即使恐惧依旧坚持下去

别人越泼你冷水，越要让自己热气腾腾

谦逊的空杯才能盛更多的水

别在该理的时候太感

别让你的梦想，一直是个空想

你有多自律，有多自由

每件事未必都有意义，而热忱赋予它生命

你的独立，是你的底气

第六章

你只是有些心累，并非全世界都跟你作对

你的孤独，虽败犹荣

要历经沧桑，才能见到曙光

生活原本厚重，我们何想拈轻

生命须有缝隙，那是光来的地方

不因小意外，错失大前途

别焦虑了，你不是一个人在苦逼

你对生活笑，生活不会对你哭

忙起来，世界是你的

谁不是咬牙坚持，才赢得掌声

满怀期待地做梦，遍体鳞伤地成长

第七章

不是运气太差，而是你不够强大

所有的不开心，都是对生命的辜负

将眼光停留在生活的美好处

只是失败了一次，不代表此出局

一个人的勇敢，可以照亮全世界的孤独

生活给予我们的，必是可以承受的

不要把自己禁锢在眼前的痛苦中

用今天的坚强，救赎曾经迷失的自己

第八章

走好选择的路，别选择好走的路

不能选择出身，但可以选择未来

决定你一生的不是努力，而是选择

看树插秧，向着标杆直跑

不忘初心，才不会迷失自己

正确的方法，比坚持的态度更重要

恐惧不是魔鬼，但在我们心里作祟

成长，本是个孤立无援的过程

能让你度过黑暗的，只有自己亲手点亮的光芒

你不能倒后都是看你笑话的人

你成不了事，是因为没把它当回事

第九章

你受了那么多苦，是为了值得的东西

每一个艰苦卓绝的现在，终有掌声雷动的未来

不要让自己的梦想，毁在别人嘴里

你越努力，世界越

你那么怕痛，还要青春做什么

你对待挫折的态度，决定了你人生的高度

你有多努力的现在，有多不惧的未来

世界可以没有温度，但你不可以不温暖

你现在受的苦，终有会照亮你前行的路

此生辽阔，不必此束手擒

若看不清未来，不如把握好现在

愿你有蓬勃迸发的勇气，也有无畏前行的底气

摘要与插图

相信自己，便无所畏惧

既然别人无法模仿你，也不做得来你能做得了的事，试想，他们怎么可能给你更好的意见？他们又怎能取代你的位置，来替你做些什么呢？所以，这时你不相信自己，又有谁可以相信？

坚强的自信，常常使一常人也能够成神奇的事业，成那些天分高、能力强但多虑、胆小、没有自信心的人所不敢尝试的事业。

你的成大小，往往不会超出你自信心的大小。假如拿破仑没有自信的话，他的军队不会越过阿尔卑斯山。同样，假如你对自己的能力没有足够的自信，你也不能成重大的事业。不企求、期待而能取得是绝不可能的，的先决条件是自信。

自信心是比金钱、权势、家世、亲友等更有用的条件。它是人生可靠的资本，能使人努力克服困难，排除障碍，去争取胜利。对于事业的，它比任何东西都更有效。

假如我们去研究、分析一些有成的人的奋斗史，我们可以看到，他们在起步时，有充分信任自己能力的坚强自信心。他们的心情、意志，坚定到任何困难险阻都不足以使他们怀疑、恐惧，他们也能所向了。

我们应该有“天生我材必有用”的自信，明白自己立于世，必定有不同于别人的个和，如果我们不能充分发挥并表现自己的个，这对于世界、对于自己都是一个损失。这种意识，可以使我们产生坚定的自信并助我们。

然而，没有人天生自信，自信心是志向，是经验，是由日积月累的哺育而成的。它来自经验和，又对起到极大的推动作用。

也正因为自信并非天生，所以，自信可以从家庭中逐渐灌输或是自我培养。有些人认为者对自己的信心比较强，其实不见得。没有一个者不曾感到过恐惧、忧虑，只是他们在恐惧时都有办法克服恐惧感。大多数者有办法提升自己的自信。的人知道如何克服恐惧、忧虑，个方法是唤起内心的自信。

者也并不是经常都能够击败恐惧与忧虑的，但重要的是他们能够建立自信。一个阶段之后，接着才能想象下一个阶段。随着的不断累积，自信会成为你格中的一部分。

幼时父母双亡的19 世纪英国诗人济慈，一生贫困，备受文艺批评家抨击，他恋爱失败，身染痨病，26 岁即去世。但济慈一生虽然潦倒不堪，却从来没有向困难屈服过。他在少年时代读到斯宾塞的《仙后》之后，肯定自己也注定要成为诗人。一次，他说：“我想，我死后可以跻身于英国诗人之列。”济慈一生于这个的目标，并成为一位朽的诗人。

相信自己能够，的可能会大为增加。如果自己心里认定会失败，很难获得。没有自信，没有目标，你会俯仰由人，终将默默无闻。

由此可知，自信对于一个人来说是多么重要，而它对于我们人生的作用也是多元而重要的，这主要表现在：

自信心可以排除干扰，使人在积极肯定的心态支配下产生力量，这种力量能推动我们去思考、去创造、去行动，从而完成我们的使命，促成我们的。

面对物欲横流的世界，面对许多不确定的因素，有信心的人，能坚守自己的理想、信念而不动摇，从而按自己的心愿，找到通向和的道路。

信心赢得人缘。信心可以感染别人，一方面激发别人对你的认可，另一方面使更多的人获得信心。这样容易赢得他人的好感，具有良好的人缘。而人缘好是人生的一大财富。

从古今，人们出于创造更美好的生活的目的，对人的信心抱着崇高的期望。自信心的力量是巨大的，是追求者的有力武器。信心是的秘诀。拿破仑希尔说：“我，因为我志在战斗。”

不论一个人的天资如何、能力怎样，他事业上的成不会超过其自信所能达到的高度。如果拿破仑在率领军队越过阿尔卑斯山的时候，只是坐着说：“我们是很难翻过这座山的。”无疑，拿破仑的军队会越过那座高山。所以，无论做什么事，坚定不移的自信心都是通往之门的金钥匙。

自信比金钱、势力、出身、亲友更有力量，是人们从事任何事业的靠的资本。自信能排除各种障碍、克服重重困难，能使事业获得完满的。有的人对自己有一个恰当的估计，自信能够处处胜利，但是一遇挫折，他们却又半途而废，这是因为他们自信心不坚定的缘故。所以，树立了自信心，还要使自信心变得坚定，这样即使遇到挫折，也能不屈不挠、向取，绝不会因为一时的困难而放弃。

那些成事业的人物在开始做事之前是会具有充分信任自己能力的坚定的自信心，深信所从事之事业必能。这样，在做事时他们能付出的精力，破除一切艰难险阻，直达的彼岸。

美国NBA（美国职业篮球联赛）中有支夏洛特黄蜂队，黄蜂队有一位身高仅1.60 米的球员，他是蒂尼博格斯——NBA 的球星。博格斯这么矮，怎么能在巨人如林的篮球场上竞技，并且跻身大名鼎鼎的NBA 球星之列呢？这是因为博格斯的自信。

博格斯从小喜爱篮球，可因长得矮小，伙伴们都瞧不起他。有，他很伤心地问妈妈：“妈妈，我还能吗？”妈妈鼓励他：“孩子，你能，长得很高很高，会成为人人都知道的大球星。”从此，的梦像天上的云一样在他心里飘动着，每时每刻都在闪烁希望的火花。

“业余球星”的生活即将结束了，博格斯面临着更严峻的考验——1.60 米的身高能打好职业赛吗？

蒂尼博格斯横下一条心，要靠1.60 米的身高闯天下。“别人说我矮，反而成了我的动力，我偏要证明矮个子也能做大事情。”在威克福莱斯特大学和华盛顿子弹队的赛场上，人们看到蒂尼博格斯简直是个“地滚虎”，从下方来的球90% 都被他收走，他虽个儿矮，但他可以飞速地低运球过人……

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