内容简介
本书是一本幼教类图书，版出版于2013年，此次出版为更新再版。培养孩子的良好体质要从出生做起，本书的设计了帮助宝宝学爬、走、跳的方案，科学而系统的锻炼宝宝的手臂、腿、腰、脖子等各个部位，培养宝宝衡感、节奏感，配图详尽、简单易行、手把手地教新手父母为0到5岁半的孩子培养良好的体质。每天只需抽出10分钟，能循序地锻炼孩子的运动机能，为今后的成长打下坚实的基础。
目录
前言/8
术语列表/9
幼儿身心发展的螺旋图示/12
序/13
营养/15
阶段：0岁到6个月
基础活动/3
帮助您的宝宝成长/4
原始反射/5
按摩，按摩，按摩……/6
……再多些按摩吧/7
2-3个月的婴儿运动/8
婴儿运动/9
内耳前庭刺激/10
地板也是运动场/1pan>
俯卧练span>/12
大脑——舞蹈/13
音乐适合所有年龄/14
运动练/span>2-6个月/15
臀部和四肢练span>/16
内耳前庭刺激/17
更多的内耳训练/18
儿歌、节奏和音乐/19
视觉练/span>0-2个月/20
视觉练/span>2-6个月/2pan>
向前移动：3-6个月/22
发展宝宝的肌肉张力/23
腿、脚和手的刺激/24
运动带来的刺激/25
内耳前庭刺激/26
阶段：6个月到pan>岁
手膝爬行、扶物行走、独立行走/29
给宝宝做按摩/30
按摩、运动和音乐/3pan>
俯卧练span>/32
匍匐向前/33
坐爬/34
肩膀、手臂和手的发育/35
通过肌肉张力的刺激，练衡感/36
手膝爬行运动/37
梯子练span>/38
扶物行走、蹲起和思考/39
运动练/span>10-pan style="font-family: 宋体;">个月/40
跳舞/4pan>
摇摆、晃动和轻摇/42
视觉认知/43
第三阶段：独立行走到pan style="font-family: 宋体;">岁半
按摩、音乐和儿歌/48
基础的运动计划：12-pan style="font-family: 宋体;">个月/49
15-pan style="font-family: 宋体;">个月/50
发展运动：15-pan style="font-family: 宋体;">个月/5pan>
上肢练/span>15-pan style="font-family: 宋体;">个月/52
内耳前庭刺激/53
滚动和后仰/54
摇摆和滚动/55
音乐、旋律和歌曲/56
舞蹈练span>/57
视觉练span>/58
视觉认知/59
第四阶段：pan style="font-family: 宋体;">岁半到2岁
给宝宝做按摩/64
结合运动和音行按摩/65
跟着音乐运动/66
儿歌与运动/67
肌肉张力的发展/68
上身的发育/69
动物运动/70
内耳前庭刺激之弯腰和旋转/7pan>
手推车、抓杠运动和旋转/72
/73
/74
婴儿打击乐队/75
通过舞蹈来训练运动计划能力/76
感觉、运动和知觉活动/77
豆袋和气球/78
球类练span>/79
呼啦圈练span>/80
彩带练span>/8pan>
视觉追踪/82
视觉认知/83
第五阶段：2岁到2岁半
鳄鱼式按摩/88
沙滩天使练span>/89
前庭刺激和身体意识/90
滚动和翻跟斗/9pan>
摇摆和旋转/92
/93
运动计划能力：舞蹈/94
音乐、节奏、儿歌/95
节奏棒/96
怎样自制节奏棒/97
豆袋练span>/98
球类练span>/99
呼啦圈练span>/100
绳带练span>/10pan>
视觉练span>/102
视觉认知/103
第六阶段：2岁半到3岁半
鳄鱼式按摩/108
老虎爬/109
手指意识/110
弹跳练span>/11pan>
身体意识和概念认知/112
旋转和摇荡/113
模仿动物衡练span>/114
/115
3岁宝宝的单侧身体运动练span>/116
交叉式协调动作/117
音乐、舞蹈和节奏/118
节奏棒/119
豆袋练span>/120
球类练span>/12pan>
呼啦圈练span>/122
绳带练span>/123
视觉刺激/124
视觉认知/125
第七阶段：3岁半到4岁半
按摩和交叉式匍匐爬行/130
沙滩天使练span>/13pan>
/132
滑板练span>/133
蹦床练span>/134
单侧身体运动能力练span>/135
舞蹈/136
3岁宝宝的节奏棒练span>/137
4岁宝宝的节奏棒练span>/138
豆袋练span>/139
球类练span>/140
呼啦圈练span>/14pan>
绳索练span>/142
视觉练span>/143
视觉认知/144
第八阶段：4岁半到5岁半
按摩：鳄鱼式/突击式/148
蠕动、匍匐爬行和手膝爬行/149
翻跟斗、摇晃、摇荡/150
/15pan>
蹦床练span>/152
交叉式协调练span>/153
有氧舞蹈/154
古典音乐的熏陶/155
组建一支家庭乐队吧！/156
节奏棒/157
豆袋练span>/158
球类练span>/159
呼啦圈练span>/160
绳索练span>/16pan>
视觉练span>/162
视觉认知/163
附录：儿歌/164
参考文献/165
索引/168