内容简介
本书为普通高等学校公共体育新形态教材。本书从大学生体育锻炼现状及现实需求出发，结合运动理论与实践，对教材内行了系统、的梳理。教材改变了以往公共体育教材过于概念化的叙述形式，通过二维码关联、延伸阅读等方式，突出教材的科学、实用和可读。全书分为理论篇和实践篇两篇共10章。本书既可作为普通高等学校的公共体育教材，也可为大学生的科学健身提供指导。
目录
上篇理论篇
章德智寄体时代召唤/3
节体育概述/3
节健康概述/6
第三节体医融合的健康体系/10
第四节四位一体的大学体育教育/14
第五节寓教于乐的校园体育文化/20
章野蛮体魄文明精神/24
节体育锻炼概述/24
节体育锻炼的内容与方法/27
第三节运动竞赛概述/30
第四节体育活动的组织与管理/38
第三章卫生科学健身/43
节体育卫生概述/43
节体育锻炼的一般卫生常识/45
第三节体育锻炼常见生理反应与运动病症/50
第四节 运动损伤概述/54第五节学生体育锻炼的医务监督/58
第四章沐浴奥运践行精神/63
节古代奥运会的起源与发展/63
节现代的演变历程/68
第三节新时代下中国与奥林匹克运动/74
下篇实践篇
第五章弘扬精武传承瑰宝/83
节养法/83
节太极拳剑/109
第三节 传统拳械/137
第六章擒拿格斗克敌制胜/162
节散打/162
节 跆拳道/169
第三节女子防身术/175
第七章运动之基体能之源/182
节田径运动概述/182
节田径运动基本技术/184
第三节田径竞赛规则简介/197
第八章球场竞技彰显魅力/200
节篮球运动/200
节排球运动/214
第三节足球运动/228
第四节乒乓球运动/248
第五节羽毛球运动/266
第六节网球运动/283
第七节气排球运动/30pan>
第九章休闲健身享受乐趣/309
节轮滑/309
节游泳/314
第三节健美操/322
第四节体育舞蹈/330
第五节排舞/349
第六节瑜伽/356
第十章项目拓展卓尔不群/365
节定向运动/365
节攀岩运动/370
第三节踢毽/373
第四节空竹/376
第五节飞镖/379
附录《国家学生体质健康标准》（20pan style="font-family:宋体">年修订）/382
主要参考文献/390
摘要与插图
章
德智寄体时代召唤
学
pan style="font-family:宋体">掌握体育的分类能，健康的组成、影响健康的因素，体医融合的措施，以及大学校园体育文化的概念、内容能。
2.了解体育的基本概念，健康的基本内涵，体医融合的背景、释义、意义，以及大学体育教育的举措。
第―节体育概述
一、体育的渊源
1762年，法国启蒙思想家、哲学家、教育家卢梭出版了《爱弥尔》一书。他使用
“体育”一词来描述对爱弥行养育、培养和训练等身体教育过程。这本书激烈地批判了当时的教会教育，在全世界引起较大反响。“体育”初产生于“教育”，它早是指教育体系中的一个专门领域。到19世纪，世界上许多教育发达国家都普遍使用了“体育”一词。
（一）我国体育的发展
我国体育发展历史，但“体育”却是一个外来词。它早见于20世纪初的清末，当时，我国有大批留学生东渡去日本求学，仅1901-1906年，有13000多人，他们回
国后将“体育”一词引入我国。1904年，《湖北幼稚园开办章程》在提到对幼行教育时谈到：“保全身体之健旺，体育发达基地。”1905年，《湖南蒙养院教课说略》也提到：“体夫，体操发达其表，乐歌发达其里。”我国早创办的体育团体是1906年在上海成立的“沪西士商体育会”。1907年，我国女家秋瑾在绍兴也创办了体育会。同年，清朝学部的奏折中也开始出现“体育”这个词。辛亥后，“体育”一词被逐渐运用。19世纪中叶，德国和瑞典的体国，随后在清兴办的“洋学堂”中设置了“体操科”。随着西方文化不断涌入我国，学校体育的内容也从单一的体操向多元化发展，在体育课上出现了篮球、田径、足球等项目。1923年，在我国《中小学课程纲要案》中，正式把“体操科”改为“体育课”。
体育的概念有“广义”与“狭义”之分，广义的体育一般是指体育运动，其括体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面；狭义的体育一般是指体育教育。被人们普遍接受的体育的定义是：“体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、发展为直接目的，以培养完善的社会公民为目标的一种社会文化现象或教育过程。”这个定义既说明了体育的本质属，又指出了归属范畴，同时也把体育从与其或相似的社会现象中区别出来。但是，体育的概念并不是一成不变的，随着社会的发展步，人们对体育的认识也将有所发展。
国外对“体育”的理解可以从几个方行概括：首先，体育是培养和完善人的一种
（二）国外体育的发展
有意识的活动或过程；其次，体育所借助的手段一般被称为身体活动或过程；后，体育不仅是通过身体，而且必须是针对身体行的教育。
美国的布切尔教授在其1979年所著的《体育基本理论》中认为：“体育是整个教育过程中一个不可缺少的部分，是一种通过身体活动，努力达到提高人体机能目的的方法”：德意志联邦共和国的《体育百科全书》中谈到：“体育是教育和教育学的一个组成部分，其任务是通过运动和游戏激励人们去提高运动成绩和从事有意义的业余活动，体育是教育的一个组成部分。”
不同时期、不同发展阶段、不同国家对体育的理解和描述存在的差异。在原始社会早期的人类生活中，体育便已经出现以争取胜利为特点的原始、古朴的比赛形式。此后，这种活动形式经过发展，内容更加丰富多彩，发展代，比赛活动获得了越来越大的独立，并被称为“竞技运动”。现如今，竞技运动不断发展和，不仅在理论原则和实践方法上日臻成熟，而且影响也不断扩大，成为一个遍及社会各阶层、遍布全球的特殊社会现象。
体育概念的外延扩大，标志着体育概念的发展变化过程。本书认为，体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体育、技能形成和机能提高等规律，达到个体发育、提高身体素质与教育、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量、实现社会公民发展的目标的一种社会文化现象或者教育过程。
二、我国体育的构成
我国体育通常以三分行分类。
（一）学校体育
学校体育是指以在校学生为参与主体的体育活动，通过培养学生的体育兴趣、态度、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，学生的身心健康。学校体育是教育的重要组成部分，是计划、目的、组织较强的一种体育教育活动过程。
我国提出素质教育思想、发展的教育思想，根本目的在于注重学生的个发展和能力培养，重视人的思想道德素质、身心健康教育等。在素质教育的基础上，学校体育还提出“健康”思想、终身体育思想、快乐体育思想等，目的在于人的身心健康，增强体质。
（二）社会体育（群众体育、大众体育）
社会体育也称为“群众体育”或“大众体育”，是为了娱乐身心、增强体质、疾病和培养体育后备人才而在社会上广泛开展的体育活动称括职工体育、农民体育、社区体育、老年人体育、妇女体育、残疾人体育等。主要形式有锻炼小组、运动队、辅导站、体育之家、体育活动中心、体育俱乐部、棋社以及个人自由体育锻炼等。开展群