内容简介
本书以、独到的视角对乒乓球文化发展与运动的理论与实行了深入、细致的研究与分析，高度重视理论与实践的密切结合。在理论方面主要阐述了乒乓球运动的基本理论与文化知识，通过对乒乓球文化的教育，增强学生的民族自豪感，加强爱国主义教育。实践方面主要对乒乓球运动的技战术训练方行了细致的讲解与分析。本书重视乒乓球历史发展脉络的具体理清，讲究结合具体历史发展阶段乒乓球文化的突出表现，同时对乒乓球理论在教学、训练、竞赛等应用领域的技术问行研究，丰富了乒乓球技术理论。
目录
章乒乓球文化发展
节乒乓球运动的起源与发展
节乒乒球文化及其在中国的传播
章乒乓球运动的其他文化现象
节娱乐化视角下的乒乓球运动
节比赛视角下的乒乓球运动
第三章乒乓球运动教学与训练计划制订
节乒乓球教学理念
节乒乓球教学的方法与原则
第三节乒乓球课教学建议
第四节 乒乓球教学训练计划文件的制订
第四章乒乓球运动基本技术教学
节乒乓球步法与手法教学
节乒乓球球法教学
第五章 乒乓球运动战术教学
节单打战术教学
节双打战术教学
第三节赛事中的技战术分析
第六章 乒乓球运动的教学
节乒乓球运动的健身价值
节 乒乓球运动的疲劳与恢复
第三节 乒乓球运动损伤及其
第七章 乒乓球运动的身心训练
节 乒乓球运动的身体训练
节 乒乓球运动的心理训练
参考文献
摘要与插图
章
乒乓球文化发展
节;乒乓球运动的起源与发展
一、乒乓球运动的起源
乒乓球运动是由两名或两对选手分别站在球台的两端，在球台中间隔放一个球网的球台上，用手中的球拍，把对方打过来并击中本方球台的球，还击回去，这样打来打去的一项球类运动项目。乒乓球的特点是：球小速度快，变化多；运动量可大可小，不同年龄、别和身体条件的人都可以参加的运动。
乒乓球运动的起源与网球有着密切的联系，乒乓球运动英文名为TableTennis即为桌上网球。乒乓球运动于19世纪末起源于英国，流行于欧洲。大约在19世纪后半叶，由于受到网球运动的启示，在一些大学生中，流行着一种极类似现在乒乓球的室内游戏，发球时，可将球直接发到对方台面，亦可把球先发到本方台面再跳对方台面。球拍是空心的，用羊皮纸贴成，形状为长柄椭圆形。为了不损坏家具，在橡胶或软木实心球外，往一层轻而结实的毛线，在饭桌上支起网来打，有时索在地板上用两个椅子当作支柱，中间挂起网来打。虽然打起来不十分激烈，但颇有乐趣，这种游戏当初叫作“弗利姆一弗拉姆”（Fim-Flam），又称为“高西马”（Goossime）。它没有统一规则，有10分、20分为一局的，也有50分或100分为一局的。
自从一位名叫詹姆斯·吉布（James Gibb）的英格兰人到美国旅行时，偶然发现了一种用赛璐珞制成的空心玩具球，弹很强。于是，他将这种球稍加后，代替了软木球和橡胶球，逐步在英国和世界各地推广起来。由于拍击球和球碰桌面时发出的是“乒”“乓”的声音，所以“乒乓”的名字也由此产生了。初乒乓球是一种游戏，欧洲间的一种娱乐活动，后来逐渐流人民间。
二、乒乓球运动的发展
（一）球拍的发展
（1）1880-1900年。19世纪80年代在英国诞生了一种在窄长拍柄、椭圆形空心球拍两面贴上羊皮纸的工具，即长柄羔羊皮纸拍、短柄羔羊皮纸拍。
（2）1900一1950年。1902年英国人库特（Goodea）发明了颗粒胶皮拍。由木板入胶粒拍时代。球拍的演变，加强了击球的旋转能和速度，了削球技术的发展和攻防战术的演变。
（3）1950年以后。奥地利人发明了海绵拍，使球的声音变小、球的速度有很大的提高。在第19届世界乒乓球锦标赛上，日本选手佐藤博治用海绵拍夺得了男子单打。乒乓球拍的演变，推动了乒乓球技术的发展。随后又发明了正贴海绵拍和反贴海绵拍。球拍的革新，加快攻的速度，增加了击球的旋转，将乒乓球技术到了一个新的阶段。
1959年乒联通过了对球拍的限定。规定球拍应是木拍、胶皮拍或海绵胶皮拍，海绵胶皮拍厚度不得超过4毫米。随后在我国又出现了覆盖物是长胶粒的球拍；削球打法的运动员，使用长胶和反胶两面不同能，回球转与不转差别很大。
随着长胶、生胶，防弧海绵拍的出现，乒乓球技术也变得更加复杂了。球拍的演变着技术的发展，同时规则对球拍又有了严格的限定，如两面……