实距离擒敌格斗

内容简介

《实距离擒敌格斗》一书是编者根据多年的教学和训练实践经验编写而成的。书中详细讲解了擒敌格斗技术革新的训练方法、与敌格斗时如何运用身体作为武器快速制服敌人的方法，以及格斗训练防护等内容。本书主要针对以往套路动作过多、难以适应未来实战发展需要的问题，围绕简单易学、实用强的特点编写，并突出了对抗组合技术的实战运用，可供练格斗的专业人员以及爱好者学练使用，对擒敌格斗技术教学、训练有的参考价值。

目录

章 徒手格斗技术 节 徒手格斗技术的特点 节 徒手擒敌技术 第三节 徒手夺器械擒敌技术 第四节 格斗技术教学原则和方法 第五节 格斗技术教学过程 第六节 考评方法与考评标准章 女子防身术 节 女子防身术基训练 节 女子防身术的基本战术 第三节 女子防身术的教学训练第三章 技术 节 技术概述 节 技术训练原则及训练步骤 第三节 的选择与刀靶的制作 第四节 人体要害部位 第五节 技术 第六节 技术的训练 第七节 实战运用 第八节 刀的保养第四章 双节棍实用棍术 节 双节棍基础知识 节 双节棍基本击法 第三节 实用棍操一套 第四节 实用双节棍术 第五节 双节棍教学方法第五章 格斗训练防护参考文献