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内容简介
该书分为上下两篇。上篇介绍人体的各主要系统(神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、运动系统、造血系统、感官系统、生殖系统、代谢系统、免疫系统等)的基本情况以及各系统的常见疾病表现，带领读者认识人体、认识疾病。下篇从衣、食、住、行、心病五个方面入手，向读者普及健康知识，介绍在日常生活中如何保持身心健康，如何健康生活，如何做到防未病、治已病。该书具有原创、科学，内容丰富，语言通俗，适合大众阅读。
目录
上篇章带你认识人体
节神经系统——指挥管理系统
节循环系统——交通运输系统+
第三节呼吸系统——气体交换系统+
第四节消化系统——后勤供给保障系统+
第五节泌尿系统——下水道系统+
第六节内分泌系统——反馈调节系统+
第七节运动系统——活动健身系统+
第八节造血系统——生命能源系统+
第九节感官系统——信息收集系统+
第十节生殖系统——延续系统+
第十一节代谢系统——环衡系统+
第十二节免疫系统——保卫警戒系统+
章带你问病识病
节神经系统疾病
节心血管系统疾病
第三节呼吸系统疾病
第四节消化系统疾病
第五节泌尿系统疾病
第六节内分泌系统疾病
第七节运动系统疾病
第八节造血系统疾病
第九节感官系统疾病
第十节生殖系统疾病
第十一节代谢系统疾病和营养疾病
第十二节免疫系统疾病
第十三节流行传染病的
下篇第三章带你健康生活・衣
节衣服的基能
节怎样穿衣，利于健康
第三节季节变换，如何穿衣让人舒适
第四节 服装分类的作用
第五节服装文化给人带来的愉悦
第四章带你健康生活·食
节人体必需营养物质
节 各类食物的营养价值
第三节病从口入
第四节 怎么吃…
第五衡膳食
第五章带你健康生活·住
节住的目的
节住房能与完善
第三节 起居规律与健康
第四节居住环境与健康
第六章带你健康生活·行
节行的内容和目的
节行为方式
第三节外出旅游
第四节 行的作用与结果
第七章带你健康生活·心病
后记
摘要与插图
节神经系统——指挥管理系统
神经系统是我们人体的高指挥系统，同时也是的信息管理系统。
神经系统是由脑、脊髓以及附于脑、脊髓的周围神经组织组成的。神经系统是人体结构能复杂的系统，在体内起主要作用。神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。中枢神经系括脑和脊髓，周围神经系括脑神经、脊神经和内脏神经。神经系统控制和调节其他系统的活动，以及外环境的统一。中枢神经系统中的大脑，是人体内所有中枢的所在括生命中枢、体温中枢、语言中枢、运动中枢、口渴中枢等。脊髓是所有周围神经的部位。所谓截瘫，是脊髓在某面损伤面以下的神经便没有了知觉能，说明脊髓损伤的严重。因此，神经系统是人体的核心，中枢神经系统便是核心的核心。
周围神经及末梢遍布除内脏神经外的全身所有部位括每皮肤、每根毛发，如同现在发达的互联网遍布全国及全世界一样，无所不在。它们时刻传达着来自中枢神经系统的每个指令，并执行完成。同时它们也将感知和收集到的各种信息反馈到中枢神经系统。这一过程复杂，却又，说明我们的中枢神经系统像是一个能迅速处理复杂事务的现代化信息管理中心。可以这样说，早在远古时期或更久远，人的神经系统具备当今的信息管理和指挥操作能力，随着人类的不断化，现在神经系统更为发达。当今高度发达的信息网络，以及人工智能，也只具有我们大脑神经系统的部能。所以说，人的潜力是无限的，物质基础在于此，意义也在于此。人工智能毕竟是人制造的，想达到一样的智能，并非一蹴而。若人工智能哪天真具有人的智慧，世界将会有新的挑战。
内脏神经是一特殊的神经组织，属于自主神经，主要管理心、肝、肺、胃肠道等内脏。周围神经直接受中枢神经管理，而内脏神经是中枢神经通过自主神经系统间接管理的。自主神经系统又分为交感神经系统和副交感神经系统，一般双重管理内脏活动，具有拮抗作用。例如对于支气管，交感神经使之舒张；而副交感神经使它收缩，黏液分泌。又如消化器官，交感神经使其分泌黏稠的唾液，胃肠运动，胆囊收缩；而副交感神经则使其分泌稀薄的唾液，胃肠运动，胆囊收缩等。也有少数器官只受交感神经支配，像竖毛肌、汗腺。交感神经与副交感神经的作用，既对立又统一，相反相成，保证了内脏和整个机体的正常活动。
如果神经系统出了问题，假若是周围神经，轻者感觉异常或缺失等，重者运能障碍或丧失等。若是中枢神经有了麻烦，轻者偏瘫、截瘫，重者昏迷、失去知觉，甚脑死亡。如同我们的网络系统出现故障，软件暂时不能用或不能上网，这是小问题，电脑还能使用。若电脑死机，可致整个系统瘫痪。尽管原因是多方面的，但后果严重。我们的大脑和神经系统是人体的主机。